Súlygyarapodás - Figyelő

Súlygyarapodás

1. A súlygyarapodás meghatározása

meghatározás

A súlygyarapodásnak sokféle oka lehet. A súlygyarapodás azonban gyakran összefügg az étrenddel: azok, akik több kalóriát fogyasztanak, mint a test, testtömeg-növekedést kapnak. De a betegségek súlygyarapodáshoz is vezethetnek.

súlygyarapodás

A napi táplálék elengedhetetlen a túléléshez - sok tápanyaggal lát el bennünket és energiát biztosít minden anyagcsere-folyamathoz. Az élelmiszerek energiatartalma kilokalóriában (kcal) vagy kilojoule (kJ)/100 grammban van megadva. Például egy almának körülbelül 61 kilokalória (255 kilojoule) van 100 grammonként, szemben a 100 gramm tejcsokoládéval, amely körülbelül 530 kilokalóriát (2245 kilojoule) tartalmaz. A napi Kalóriaigény elsősorban a tényezőktől függ:

  • Kor,
  • nem,
  • Testméret és
  • sporttevékenység.

A 25 és 51 év közötti férfiaknak - a fizikai aktivitástól függően - körülbelül 2400-3100 kilokalóriára van szükségük naponta, az azonos korú nőknek 1900 és 2400 kilokalóriára van szükségük.

Ha az élelmiszer több kilokalória vagy kilojoule formájában felszívódik, mint amennyit az anyagcsere feldolgoz, ez súlygyarapodáshoz vezet. Ez egyszerű, logikus és elvileg normális folyamat. A túlzott súlygyarapodás a túl sok evés, a magas kalóriatartalmú ételek és a kevés testmozgás miatt túlsúlyhoz és elhízáshoz vezet, más néven elhízás vagy elhízás.

A súlygyarapodást azonban nemcsak a testzsír növekedése, hanem a szövetekben a vízvisszatartás (ödéma) is okozhatja. Elképzelhető az izomtömeg növekedése is, például izomedzés révén.

Gyermekkorban és terhességben a gyermek vagy a születendő növekedésével meghatározott súlygyarapodás normális és szükséges. Idős korban is szokott hízni, főleg azért, mert az anyagcsere folyamatok lassabban folynak, és az idősek többsége kevésbé aktív. Egészséges felnőtteknél a súlygyarapodást elsősorban orvosnak kell tisztáznia, ha hirtelen, akaratlanul és/vagy kifejezetten súlyos, nyilvánvaló ok nélkül történik, mivel ez betegségnek is köszönhető.

2. A súlygyarapodás okai

A súlygyarapodást számos tényező okozhatja. A terhesség alatti, a növekedés alatti és - bizonyos határok között - az időskori normális súlygyarapodás mellett a testtömeg-növekedés gyakran a túl sok vagy túlzott mértékű fogyasztásnak tulajdonítható. magas kalóriatartalmú étel vezet vissza.

Van azonban egy is A betegségek köre, amelyek a nem szándékos súlygyarapodás lehetséges okai. Az elhízás (elhízás, elhízás) önálló betegségnek számít.

Számos betegségben a testtömeg nemcsak a több testzsír miatt nő. A szövet gyakran vizet is tárol (ödéma). Például növekvő szívelégtelenség (szívelégtelenség) esetén a víz felhalmozódhat a testben, és súlygyarapodáshoz vezethet.

A lelassult anyagcsere és bizonyos hormonok (például az ösztrogén) hatása miatt egyes anyagcsere-betegségek és hormonális rendellenességek súlygyarapodáshoz vezetnek. Ide tartoznak például a következő okok:

  • Pajzsmirigy alulműködés (hypothyreosis)
  • Stein-Leventhal szindróma (policisztás petefészek szindróma)
  • Cushing-szindróma (a mellékvesék betegsége)

A hormontermelő daganatok súlygyarapodást is okozhatnak, például:

  • Az agyalapi mirigy daganata (agyalapi mirigy daganat)
  • Hipotalamusz tumor (hipotalamusz tumor)
  • Inzulintermelő tumor (insulinoma)
  • Mellékvese kéreg tumor

A függőségek és a mentális betegségek, például az alkoholizmus és a depresszió gyakran társulnak olyan súlyváltozásokkal, mint a súlygyarapodás. Végül, de nem utolsósorban néhány gyógyszer, beleértve az antidepresszánsokat is, súlygyarapodáshoz vezethet. Egyéb gyógyszerek, amelyek súlygyarapodást okozhatnak mellékhatásként, az inzulin és a kortizon. Néhány nő számára a fogamzásgátló tabletták szedése súlygyarapodáshoz is vezet. Ennek oka lehet a szövetekben megnövekedett vízvisszatartás is.

3. A súlygyarapodás diagnosztizálása

A betegségek kizárása érdekében a megfelelő okok pontos diagnózisának van értelme súlygyarapodás esetén. Különösen, ha hirtelen és/vagy nyilvánvaló ok nélkül nagyon hízik, alapos vizsgálatot kell végeznie orvosával. A vizsgálat előtt próbáld meg megbecsülni, hogy melyik időszakban hány kilogrammot hízott. ban,-ben Anamnézis interjú Az orvos azt is megkérdezi Öntől, hogy vannak-e egyéb tünetek (pl. Fáradtság), megváltozott-e valami a mindennapi életben, a munkahelyen, az étrendben vagy a testmozgás során, vannak-e korábbi betegségek (pl. Szívelégtelenség), szed-e gyógyszert és még sok minden mást több.

Ha hízik, akkor több vizsgálatra lehet szükség, mielőtt az orvos megállapíthatja a diagnózist. Először Önnek vagy orvosának kell az aktuális testtömeg skála segítségével. Ezenkívül az orvos meg tudja mérni a derék kerületét és az ún Testtömeg-index (BMI). Ez az érték azt jelzi, hogy túlsúlyos-e vagy esetleg elhízott (elhízott). Hogy melyik BMI az Ön számára megfelelő, az nemétől, életkorától és testméretétől függ.

Alapos következik fizikális vizsgálat, Amelyben az orvos pulzust és vérnyomást is mér, és ha szükséges, EKG-t és ultrahangot végez. Az orvos megnézi a bokáját is, mert itt gyorsan felismeri, hogy felhalmozódott-e víz a szövetben (ödéma), és hízáshoz vezetett-e.