Súlykezelés

anyagcsere

A hegyi levegő és az edzés nemcsak a (állóképesség) sportolók számára hoz haladást!

Akár aktív, akár passzív magassági edzés - a magassági edzés elindítja az anyagcserét, és katalizátorként hat a zsírégetésre.

Mitokondria

A megnövekedett mitokondriális aktivitás ("a sejtek erőművei") növeli az izmok égési energiáját és ezáltal a kalóriafogyasztást is.

Ezenkívül fokozódik a leptin hormon felszabadulása, amely úgy működik, mint az étvágycsökkentő.

Dopamin felszabadulás

A hegyi levegő serkenti a szerotonin és a dopamin felszabadulását is, mindkettő biztosítja az egyensúlyt és a jó hangulatot, megkönnyítve az étrendhez vagy a testmozgáshoz való ragaszkodást.

Az edzés segíthet a fokozott vízvisszatartás ellen is, mivel több vizelet ürül a hegyi levegőn keresztül, és ezáltal csökkenthető a víz és a méreganyagok a szervezetben.