Súlykövetés két ember számára Excel táblázat

Az egészséges, fitt életmód mindig sokkal könnyebb és sokkal szórakoztatóbb, ha olyan emberek közelében tartózkodsz, akiknek életmódja és célja ugyanaz, mint neked. Ez az ingyenes kétfős súlykövető sablon az Excel számára az Excel számos csodálatos felhasználásának egyike életstílusához. Ez a fitnesz modell lehetővé teszi, hogy egy idő alatt nyomon kövesse több ember súlyát és céljait.

Ez a modell részletes információkat tartalmaz az egyes súlymérőkről. Ez tartalmazza a hónapot és azoknak a személyeknek a nevét, akiknek súlya leselkedik rád. Minden ember számára meg van a kiindulási pont és a cél súlya is, a hónapban megengedett legnagyobb és legkisebb súlyokkal. A táblázat a leadott súly egy százalékát is megadja, és összehasonlíthatja másokkal.

Ez a sablon kiválóan alkalmas edzéspartnereinek, vagy ha edző vagy, hogy nyomon kövesse ügyfelei fejlődését. Használható családja vagy barátai számára is, így nyomon követheti a súlyát, és ösztönözheti egymást arra, hogy fittek maradjanak és kiegyensúlyozottan táplálkozzanak.

Ez egyben megadja az adott hónap átlagos súlyát. Ettől eltekintve azt is láthatja, hogy hány további fontot vagy kilót kell leadnia, hogy elérje a célját, valamint az abban a hónapban vagy időszakban leadott teljes súlyt.

---