Súlynövelő Nagyobb súly az izomépítés révén nu3
A súlygyarapodók vagy tömeggyarapodók (angolul: "súlygyarapodók") speciális tápanyag-koncentrátumok a célzott súlygyarapodáshoz. Segítenek a sportolók testtömeg-gyarapodásában. Ez lehet súlygyarapodás, valamint izomépítés. A tömeggyarapodók általában egyek kombináció fehérjékből, szénhidrátokból, vitaminokból és ásványi anyagokból. A megfelelő fizikai kapcsán kiképzés és célzott sporttáplálkozás, ezek meghatározóak lehetnek A tömeg növekedése hozzájárul.
. mert a hízás néha olyan nehéz, mint a fogyás
Nem minden emberi anyagcsere-típusnál könnyű felépíteni a testtömeget és hízni. Míg társadalmunkban sok ember számára a súlycsökkenés a hangsúly, sok erőszakos sportoló és sportoló küzd a súlygyarapodásért - amennyire ez kívánatos ebben az esetben. Testépítőknél ezt hívják Hardgainers. Ez az embercsoport az elsődleges célcsoport a massgainer termékeknél.
Egyes testtípusok anyagcseréje nagyon gyors, és elégeti a gyorsan táplált tápanyagokat, és ez aligha vezet a testzsír raktározásához és az izomtömeg növekedéséhez. A masszírozóknak ellensúlyozniuk kell ezt az anyagcsere-tendenciát. Nagyon nagy energiájú komponensek keverékével hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz azáltal, hogy a testet optimális tápanyag-keverékkel látják el, beleértve a fehérjét is, amely hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez, intenzív fizikai edzéssel kísérve.
Miből állnak a tömeg- és súlygyarapodók?
A kiváló minőségű tömeggyarapítók általában az alábbi összetevőket tartalmazzák, vagy azok többségét, különböző kombinációkban:
- Könnyen használható, sok keményítőt (pl. Fruktózt) tartalmazó szénhidrátok
- kiváló minőségű fehérjék (kazein, tojás és tejsavó fehérjék kombinációi)
- Kreatin
- Vitaminok
- Ásványok és nyomelemek
- L-glutamin
Annak eldöntése érdekében, hogy melyik kombináció a legjobb tömeggyarapító, célzott sporttáplálkozás részeként vegye be a megfelelő étrend-kiegészítőket, amelyek a legjobban kielégítik a különféle tápanyagok iránti igényt.
Egy tipikus súlygyarapító általában körülbelül 60% szénhidrátot és 25% fehérjét, valamint zsírt, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy a súlygyarapodók lényegesen több kalóriát és szénhidrátot tartalmaznak, mint a szokásos fehérjeturmixok. Zabpehely, maltodextrin, szőlőcukor vagy fruktóz biztosítja a rövid, közepes és hosszú szénláncú szénhidrátok magas tartalmát.
A legtöbb súlygyarapodó kiváló minőségű többkomponensű fehérjéből áll, például rövid láncú tejsavóból és hosszú láncú kazein fehérjéből. Ez alkalmassá teszi a súlygyarapítókat az intenzív edzés szakaszai előtt és alatt.
Kinek alkalmasak a hízók?
A tömeggyarapodókhoz hasonlóan a súlygyarapodók is különösen alkalmasak gyors anyagcserével rendelkező emberek számára, akik csak nagyon lassan vagy nehezen híznak, vagy felépítik az izomtömeget. Néhány testépítőnek és erősítő sportolónak is nehezen hízik.
Különösen a karcsú testalkatú sportolók számára, akiknek problémái vannak az izomépítéssel, a súlygyarapodók tápanyag-kiegészítőként kerülnek szóba. A táplálkozástudományban ezt ektomorf típusnak nevezik.
Ezeknek az úgynevezett „kemény gyarapodóknak” hajlamosak karcsúak maradni gyorsabb anyagcseréjük és megnövekedett bazális anyagcsere-arányuk miatt. A súlygyarapító nagyon hasznos lehet ezeknek az embereknek, mivel kiváló minőségű fehérjékkel és szénhidrátokkal látják el testüket, amelyek megfelelnek az anyagcserének.
Hatékony adagolás
A súlygyarapodók esetében a megfelelő adagolás a legfontosabb a súlygyarapodáshoz. Általános szabály, hogy a szokásos étkezés mellett naponta egy-három súlygyarapodót, például rázkódás formájában, a céltól függően.
A súlygyarapodók számára a bevitel leghatékonyabb formáját a sportoló egyéni kalóriafogyasztása és anyagcseréje határozza meg. Alapvetően elmondható, hogy a rendkívül gyors anyagcserével rendelkező embereknek - főleg egy intenzív sportprogram vagy fizikailag megterhelő munka kapcsán - súlynövekedésre van szükségük, adagonként lényegesen több kalóriával, mint azoknál az embereknél, akik a mindennapokban túlnyomórészt ülő munkát végeznek.
Hízók és kreatin
A haladó testépítők és erősítő sportolók további kreatinnal rendelkező súlygyarapodókra támaszkodnak. Mivel a kreatin növeli a fizikai teljesítőképességet a nagy sebességű erőedzések során rövid távú, intenzív fizikai erőfeszítések során, ha garantált a napi 3 g-os bevitel.
Termék változatosság és változatosság
A nu3 a sporttáplálás területén bevált és innovatív gyártók számos tömeggyarapító termékét szállítja, amelyekről szakértőink meg vannak győződve. A legtöbb termék por alakú, folyadékokba keverhető, és egyszerű elkészítés után ízletes erőitalt alkot. Az olyan ízesítők, mint a vanília, a mogyoró, az eper, a banán és a csokoládé - csak néhányat említve - minden ízlési preferenciának megfelelnek.
Ennyi lehetőség mellett nincs unalom! Az energiasávok pedig még nagyobb változatosságot biztosítanak a tömeggyarapodók körében.
A teljes értékű masszírozó termékek mellett olyan kiegészítőket is kínálunk Önnek, amelyekkel speciális táplálék-összetevőket és tápanyagokat lehet szállítani. Ehhez vegyes vagy egyszeres aminosav termékek állnak rendelkezésre. A környék összes termékével Izomépítés nagyon jó minőségű alapanyagokat értékelünk. Sokuk glutén-, élesztő- és zselatinmentes, adalékanyagoktól mentes.
Rendeljen súlygyarapítókat és masszázsokat online a nu3 oldalon
Kiváló minőségű súlygyarapítókat kényelmesen és olcsón vásárolhat online nu3 üzletünkben. A professzionális súlygyarapodók nagy választékát kínáljuk Önnek, függetlenül attól, hogy testtömeget vagy izomtömeget szeretne növelni. Porok és ízletes rudak állnak rendelkezésre a súlygyarapodás támogatására, az Ön egyéni igényeitől és céljaitól függően!