Diéta és fogyás, amit nem tudsz; Szent Pál Magazin
Több évszázadon át és minden kultúrában számos technika létezik a karcsúság megőrzésére vagy a felesleges kilók megszüntetésére. Ebben a cikkben megtudhat néhány érdekes információt a fogyásról.
- A 19. század folyamán a "Fletcherizmus" néven ismert fogyókúrás étrend nagyon népszerű volt. Az amerikai Horace Fletcher, becenevén "The Great Masticator" alkotta, ez a diéta abból állt, hogy minden falatot megrágott, legalább 32-szer, vagy addig, amíg az étel vizes nem lett, mielőtt lenyelte. Ez a rendszer elősegíti az emésztést, amely számos egészségügyi problémát megold és elősegíti a fogyást.
- A lefogyott ember energiaszintje általában növekszik. Valójában kevesebb súlya révén energiatartaléka hosszabb ideig tart. Ezenkívül a fogyás javítja a légzést és csökkenti a légszomj kockázatát.
- Elvis Presley rajongott a "Csipkerózsika" diéta mellett, amely abból állt, hogy több napig ágyban maradt. Ennek a rendkívül ellentmondásos programnak az az előfeltétele, hogy alszik maradva a fogyókúrázónak nem lenne lehetősége enni.
- A fogyás megváltoztatja az agy aktivitását. Az étrend-kiegyensúlyozó program követése után valószínűleg jobb a memóriája. A kutatások az elhízást és a gyenge memóriát kapcsolták össze, különösen körte alakú alkatú nőknél.
- Egy zsírsejt átlagosan 7 évig él. Amikor 7 év után meghal, egy új zsírsejt jön létre helyette.
- Ha azonban az ember zsírleszívás útján eltávolítja a zsírsejteket testének egy bizonyos területéről (például a gyomorról), ha a jövőben híznak, a zsír megnő rajta.
- Van, akinek több a zsírsejtje, mint másnak. A zsírsejtek létrehozása gyermekkorban kezdődik, és általában serdülőkorban áll le.
- Ritkán fordul elő, hogy az ember zsírsejtjei felnőttkorban növekednek. Azonban ezekben a zsírsejtekben a zsír mennyisége bármikor növekedhet vagy csökkenhet.
- A fogyást serkentő tabletták nagyon veszélyesek lehetnek egészségére. Valószínűleg súlyos kiszáradást okoznak, megtámadhatják a vesét és a szívet. Hangulati rendellenességeket, köztük depressziót is okozhatnak.