Súlyprobléma köszönhetjük az igazságot a HuffPost Life-nak
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
Igen, tartozunk neked az igazsággal.
Hányan vannak azok, akik jelenleg teljes fogyásban vannak, vagy olyanok, akik már gondolkodnak azon, hogy az ünnepek vagy a jövő tavasz után csinálnak még egyet?
A fogyókúrás étrend számunkra volt az egyetlen módja a fogyásnak, az egyetlen módja annak, hogy megtaláljuk önmagunk képét, amely megfelel nekünk.
Itt az ideje elmondani: "A fogyókúra az elhízás első számú oka - még mindig izzad - pszichésen és fizikailag függővé tesz".
A test: a súly egyedüli szabályozója
Valójában a súly szabályozott paraméter: a test annyi kalóriát tölt el, amennyit biztosít, és annyi energiát biztosít, amennyit elhasznál. Amíg ezt az egyensúlyt betartják, a súlyprobléma nem maradhat fenn. Mindannyian ismerünk körülöttünk olyan embereket, akik mozgásszegények, vagy olyan embereket, akik sokat esznek értünk, és normál súlyúak. És fordítva, olyan emberek, akik aktívak és/vagy keveset esznek, és akiknek súlyproblémájuk van. Ennek a rendeletnek a megsértése okozza a súlyproblémát.
A test feladata ennek az egyensúlynak a biztosítása annak ellenére, hogy a kalóriabevitel megszakítás nélkül történik - naponta kétszer-ötször eszünk -, miközben az energiafogyasztás folyamatosan történik.