Súlyszabályozás - így lehet megtenni; Bettina Neff gyógyító gyakorlat

itthon
Fizikai egészség
- Ezt megtehetem érted
  - Nők egészsége
  - Pajzsmirigy
  - Pajzsmirigy ultrahang
  - Pajzsmirigy masszázs
  - Hormonterápia
  - Bél rehabilitáció
  - Ételintolerancia
  - Bőr és allergia
  - pattanás
  - Egészséges haj
  - anyagcsere
  - Súlyszabályozás
  - Mozgás fájdalom nélkül
  - Krónikus stressz/kimerültség/kiégés
- diagnózis
- SO/check
- Terápiás módszerek
  - Mitokondria gyógyszer
  - Ortomolekuláris terápia
  - Neurostressz terápia
  - Mikrobiom terápia
  - Természetes hormonterápia
  - Fájdalom kezelése
  - Mezo- és ultrahang terápia
  - Fül akupunktúra
  - Gyógynövény/Spagyric
  - Injekciók és infúziók
Mentális egészség
- Tudatosság
- Egészséges gondolkodás és biomeditáció
- Pszichoszomatikus energetika
gyakorlat
- Bettina Neff
- A gyakorlat
- Együttműködések
- Kezelési folyamat
- Kezelési költségek
- Időpont egyeztetés
- Útvonal/kapcsolat

Súlyszabályozás - így lehet megtenni

A fogyás témája az egyik olyan téma, amelyről újra és újra beszélnek. Nincs női magazin diéta nélkül, bár néhány oldallal később ugyanaz a magazin könyörgött a feltétel nélküli önszeretetért. Mindannyian ismerünk olyan embereket, akik időnként diétáznak, vagy már nem érezzük magunkat kényelmesen a testünkben. Az évek során megváltozik az anyagcseréje, kevésbé lesz aktív és elkezd elhízástól szenvedni. Mindezeket a helyzeteket jól ismerem, természetgyógyászként a te helyzetedre szakosodtam.

Szeretne fogyni, és talán már kipróbálta az egyik vagy a másik diétát, de még soha nem volt elégedett? Legyen szó káposzta levesről vagy alacsony szénhidráttartalmú, fehérjetartalmú étrendről vagy kőkori ételről, a táplálkozási piacon minden hónapban új trendek jelennek meg. És bár egyrészt egyre több a fogyás módszere, soha nem volt még annyi túlsúlyos ember, mint manapság.

Az elhízás hosszú távon káros hatással van az egészségre, és vitalitást rabol. De hogyan fogyhatunk egészséges módon, és mégis elláthatjuk testünket minden szükséges tápanyaggal?

Sokan nem ismerik testük táplálkozási szükségleteit. Az, hogy mennyi fehérjére, fehérjére, vitaminra és nyomelemre van szüksége az egyénnek, mindig egyedi, és különböző tényezőktől függ. Ráadásul az ételeink nagyon változtak az elmúlt harminc évben. Az ipari élelmiszer-előállítás hatással van szervezetünkre, megváltoztatja preferenciáinkat és ízlésünket. Előfordulhat, hogy túl sokat, túl zsírosan vagy általában túl kalóriában eszünk, és nem figyelünk más tápanyagokra.

Bágyadtnak, fáradtnak érezzük magunkat és tovább hízunk. És más oka is lehet annak, ha akkor eszünk, amikor már nem vagyunk éhesek. Az étkezés kényelmet jelenthet, elfedheti a félelmeket és más kellemetlen érzéseket. Sok mindent „beleeszünk magunkba” anélkül, hogy megbékélnénk magunkat a testünkkel, és anélkül, hogy önmagunkhoz állnánk, és minden érzéssel elfogadnánk egymást.

Mint látható, a táplálkozás és az elhízás témája összetett és többrétegű - és mindig egyedi. Szeretne változtatni valamin, most egészségesen szeretne fogyni - akkor itt vagyok az Ön számára. Együtt megtudjuk, mely egyéni körülmények járultak hozzá elhízásához. Legyen szó fizikai, pszichológiai tényezőkről vagy általában az Ön igényes mindennapjairól.

Egyéni táplálkozási tervekkel és részletes élelmiszer-elemzéssel nyomon követjük táplálkozási igényeit. Együtt megtaláljuk az optimális ételt a közérzetéhez, és meghatározzuk azokat a motivátorokat, amelyek segítenek a labda megtartásában.

Mennyit kell inni a test megfelelő ellátása érdekében? Melyik sport felel meg neked? Nem baj, ha hébe-hóba "vétkezünk"? Ezeket és minden más releváns kérdést együtt tisztázzuk, és elkészítünk egy tervet, amelynek célja a kívánt súly. Tehát vannak stratégiái a fogyás egészséges módon történő elvégzésére, mert a tudományos eredményeket belefoglalom az elemzésbe, ugyanakkor tanácsokkal és cselekedetekkel állok az Ön oldalán.

Most keresse meg a beszélgetést - itt vagyok az Ön számára!