Súlyzók verik fel a srácokat, hogy gyönyörűek Aktion Mensch
A lányoknak szépségstressze van, míg a fiúk hátradőlnek és pihennek - igen? Igazából? És honnan jön az a srác, aki mindennap izzad az edzőteremben, kivágja magát a pályán, és még frissítő italokkal is segít? Megkérdeztük: srácok, miért csináljátok ezt?
Izmok: ne nézzen ki rosszul, de működik. És nincs más módja a "gyönyörű" mondásának? LEKVÁR! megkérdezte: Srácok, miért csináljátok ezt?
A szem összeszorult, a nyaki artéria vastag, mint egy giliszta. „Uuaah”, egy bunkóval Tristan felhúzza a 100 kilogrammos súlyokat. A felszerelésen bárhol a fiúk súlyokat emelnek, húznak vagy nyomnak, nyögnek és pöfékelnek. A 17 éves Tristian még azelőtt edzett otthon, mielőtt edzőterembe ment: "Volt egy kis szalonnás hasam, amitől meg akartam szabadulni" - mondja, miközben a törülközővel letörli az izzadságot az arcáról. „Vegánul eszem, vigyázok az egészségemre és a testemre. Még nem vagyok elégedett, bár sokan azt mondják, hogy széles lettem. ”Tristan, akinek a sport felsőfokú pálya, szereti az izmokat. A barátnője is, de ne több, kérem.
Korábban a fiúk ruhájukkal kiváltották az ellenkező nemű reakciókat. Ma ez a test. "
A srácok többsége, akik nem itt edzenek, valóban elégedetlenek. Az optimalizálás a varázsszó. Itt egy kicsit több izomról van szó, ott néhány centivel többről - ismeri Michael Sauer a kölni német sportegyetem Doppingelemzési Intézetétől. „Mindenesetre nem a sportosság a fő ok, hanem az esztétika. Korábban a fiúk ruhájukkal kiváltották az ellenkező nemű reakciókat. Ma ez a test. ”Nagy a nyomás a jó megjelenésre. "Vannak, akik kedvükre akarnak lenni szeretteiknek, másoknak vannak olyan haverjaik, akik csinálják, vagy szalonna, amelynek el kell tűnnie, hogy Ön remekül tudjon kinézni az úszónadrágban" - mondja Michael Sauer, hogy miért olyan fontos a testoptimalizálás sokak számára.
Sok fiú a lehető leggyorsabban szeretné elérni álmai testét - mondja Michael Sauer sporttudós. Semmiképpen sem mindenki tájékozódik a kiegészítő készítmények kockázatáról vagy az eszközök helyes használatáról.
Szépség - kinek?
- Persze, a megjelenés hűvös mellékhatás. És ez előnyt jelent a lányokkal szemben, de ez még nem minden - a karakternek igaznak kell lennie. ”- mondja Fritz, 17. A többiek többségének válasza hasonló: a számodra te magad vagy, mások véleménye: kisebb jelentőségű. A 17 éves Denis némileg bonyolultabban magyarázza a helyzetet: „Valójában én olyan vagyok, aki reggel felkel, kezet nyújt a hajamon - és ennyi. De a lányoknak szeretnek olyan pasijuk lenni, aki képzett, szerintem. De nem foglalkoznak izmokkal. ”Csak nemrég jelentkezett be az edzőterembe. - Még mindig póréhagymának érzem magam, amikor megnyomom a padot, és nem tudom felemelni a súlyokat.
Vegán vagyok, vigyázzon az egészségemre és a testemre.
Tristan szinte minden nap különböző izomcsoportokat edz. Ha a barátnőjének módja van, akkor nem feltétlenül kell, hogy több izom legyen.
A fitneszről szól, nem az izomépítésről. A felfújt izmok gyakran aránytalannak és butának tűnnek.
Max szünetet tart az evezőgépen, és hagyja, hogy tekintete a felszerelések dzsungelében vándoroljon. Nem hisz az izmos szuper testekben, főleg, hogy gyógytornászként kezdett edzeni. "Ez teljesen megváltoztatta a testészlelésemet" - mondja a 19 éves fiatalember. "Sok srác téves felfogással rendelkezik, nincsenek megelégedve, mindig fejleszteni akarják magukat és folytatni akarják, annak ellenére, hogy már túl sok izomzat felépült."
Max tudja, hogy időnként szünetet tart a test számára.
Hatalmas mellékhatásokkal? Pills & Co
A vastag felkar és a bika nyak már nem annyira népszerű, de a következő izomtrend már itt van: az androgün. "Meghatározott izmok, a lehető legkevesebb zsír, ami egyébként csak a lányok számára volt kérdés" - mondja Michael Sauer sporttudós. Ehhez egyesek túlzottan tornáznak, odafigyelnek az étrendjükre, kalóriát számítanak vagy segítenek a táplálék-kiegészítőkben. "Sokan akkor veszik ezeket, amikor elkezdenek edzeni, bár nem tudnak erről semmit, egyáltalán nincsenek, vagy csak rosszul vannak tájékozódva" - magyarázza a szakember. Ha helytelenül adagolja az étrend-kiegészítőket, a tabletták és hasonlók akár károsak is lehetnek. A probléma az összes kiegészítéssel: A fiúk gyakran türelmetlenek, és azt akarják, hogy testük gyorsan (túl) elérje a maximumot. Aki még a hormonokban is segít, annak súlyos mellékhatásai vannak, például pattanások. A fejeden hull a szőr, az arcodon lévő haj is kihajt, ahol nem akarod. És ez csak néhány kellemetlen mellékhatás. Dopping? Nem Tristan számára való. "Ez kontraproduktív" - mondja: "Élvezem a gyakorlatokat!"
Másoknak néz ki? Nem tartozom ezek közé!
Paul azt csinál, amit akar: Jelenleg ez a szabadtéri edzés a boot táborban. Mindig kívül, függetlenül attól, hogy milyen időjárás van.
Szöveg és fotók (Tristan, Max): Anja Schimanke
Anja Schimanke szabadúszó újságíró Kölnben. Eddig csak kívülről ismerte a fitneszstúdiókat. Bele mert menni a történetbe, és most végre tudja: Még ha nem is ott pumaketrec illata van, nem feltétlenül kell ott tölteni minden nap.