Súlyzós edzés, fitnesz; Táplálkozás ngb
Téma beállítások
Keresés a témában
Súlyzós edzés, fitnesz és táplálkozás: www.AesirSports.de
Megnyitottam egy hasonló szálat aeonokkal ezelőtt a g: b-n, és mivel ez a terület még mindig tele van szüzességgel, itt is ki akarom próbálni.
Majdnem 4 évvel ezelőtt létrehoztam egy blogot a súlyzós edzésről, a fitneszről és a táplálkozásról Aesir Sports életre kelt. Logikus, hogy egy oldal az üzemeltető tapasztalatával és szakértelmével is növekszik, amelyet remélhetőleg a cikkekben is láthat. Míg a közös témákat még az elején megvitatták, és a tartalom inkább a la-la volt, most speciális, jó minőségű cikkekre összpontosítottam, amelyek sok információt nyújtanak olyan témákról vagy marginális témákról, amelyek még nem találhatók meg ilyen formában a német nyelvterületen új talajt szántanak vagy szántanak. Ezek tartalmazzák.
- Nagyfrekvenciás edzés elvei (HFT; Christian Zippel és Chad Waterbury irányítása)
- A HIIT mint állóképességi sport
- A szénhidrát időzített táplálkozási stratégiák, például a szénhidrát visszatöltése, a CarbNite megoldás és a [CHEAT-MODE]
- Időszakos böjt koncepciók kifejezetten az erős sportolók/testépítők igényeihez (ezáltal „nem sportolóként” is felhasználható)
Többek között az IF változatok közé tartozik a Warrior Diet (WD), a Leangains (LG), az Eat Stop Eat (ESE) és a Renegade Diet (RD) - ez utóbbi számára hamarosan részletes útmutató is elérhető lesz.
Ezen felül terepi jelentéseket, kiegészítőket és könyvismertetőket is készítünk, és "mélyrehatóan belemegyünk a kérdésbe", amikor a vizsgálatok elemzésére stb.
Mivel van egy gyengeségem az iránt skandináv mitológia és Asatruarnak hívnám magam, a projekt - amint az a névből is jól látható - skandináv jellegű. Nem olyan erős, mint a nemrégiben megnyílt partner, Walhall Deutschland, de a mitológia piros szálként fut át a projektjeimen (pl. "Battle Cardio")
Hosszú évek óta diktáltam magam ezen a területen, stúdióban dolgoztam, miközben tanultam, és jelenleg részmunkaidőben dolgozom egy brit kiegészítő gyártónál, aki szintén sokat merít a felhalmozott tudásból. Időközben van egy kis fülkefórumunk is, mint az over
350 tag, magas aktivitás és több mint kellemes fórumklíma.
Jelenleg az Aesir Sports havonta csaknem 25 000 egyedi sláger. Amikor akkor elkezdtem a projektet, soha nem gondoltam volna, hogy ilyen kirívóan kiderül. Mindenesetre örülnék, ha valamelyikőtök megnézné az oldalt, és talán még hasznos információkat szerezne belőle magának és az életének.
Örömmel fogadok minden észrevételt és véleményt - mivel ez volt az első blogom, és a dizájn nem egyedi, azt szeretném mondani, hogy magam sem vagyok teljesen elégedett a jelenlegi elrendezéssel. Kezdő hibákat követtek el, és a blog első pillantásra kissé zűrösnek tűnhet. 2012 elején a blogspot.com-ról egy .de domainre költöztünk WP-vel. Az Aesir Sports 3.0 valamikor következik - új dizájnnal és jobb áttekintéssel (legalábbis így remélem)
üdvözlet
Damian
más néven Furor Germanicus
Változtatta Furor Germanicus (14.05.05. 9:15)