Super Shred - Ki akar részt venni
Helló kedveseim,
Ebben a hónapban tesztelem Dr. Ian K. Smith új "Super Shred" programját, és kampánytársakat keresek.
A Super Shred egy négyhetes étrend, amelyet a pontos étkezési idõk jellemeznek, konkrét irányelvekkel. A ropogós sportegységek szinte minden nap a program részét képezik. A Super Shred egy egyszeri csodafegyver, amelyet közvetlenül a fontos események előtt használhat. Részletesebb információkat elsősorban az újonnan megjelent könyvben talál. Sajnos az interneten nem lehet annyira találni. De hasonlít a "Shred" fogalomhoz, ugyanazon szerző másik programjához, amelyről további információkat kell találnia.
26 éves vagyok, 172 cm magas és 64 kg. Már nyolc kilót lefogytam, és hamarosan szeretném elérni a 60 kg-os célsúlyomat. A Super Shred segítségével körülbelül két kilót szeretnék szerezni ebben a hónapban.
Tegnap kezdtem. Az első nap elég nehéz volt, de ma remekül érzem magam.
Ki szeretne részt venni?
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Szuper apróra
Szia
Hétfőn kezdtem szuper aprítani, így ma mögöttem van a 4. nap.Milyen eddigi tapasztalataid vannak?
Szuper apróra
Szia
Hétfőn kezdtem szuper aprítani, így ma mögöttem van a 4. nap.Milyen eddigi tapasztalataid vannak?
Szuper apró következtetés
A következtetésem nagyon pozitív. Két hétig intenzíven követtem a diétát, és közben körülbelül egy kilót és néhány centit fogyott, és nagyon jól éreztem magam. Többen észrevették, hogy lefogytam. A testem most sokkal szebb.
Nem pontosan követtem a könyv szabályait. Kevés olívaolajat és sót használtam, és nem gondoltam mindent alaposan. Hétvégén ettem egy házi pizzát is. A sportprogramot is megváltoztattam. Csak 20 percet végeztem kardiózással, különben minden nap elvégeztem a Jillian Michaels "30 Day Shred" sportprogramját. A hasonló név ellenére a programnak semmi köze a "Super shred" -hez, de csodálatosan illeszkedik. Olyan, mint a diéta rövid és édes, és nagyszerű eredményeket hoz. Esküszöm Jillian Michael képzési programjaira.
Az elmúlt két hétben meglehetősen félszegen dolgoztam, és nem fogytam tovább. Úgy érzem, hogy a leadott kilók örökre eltűntek. Sokkal könnyebb az egészséges táplálkozás. Fogyókúra közben mindig jóllakottnak és boldognak éreztem magam. Ezért mindenkinek ajánlom ezt a diétát, aki dióhéjban szeretne fogyni egy kicsit, és az étrend javításának módját keresi.
Hogy vagy Mandy?
Szuper
A Fatburner itt elért, és ezt anélkül, hogy diétáznia vagy bármit kellett volna, ezért csak melegen tudom ajánlani, hogy próbálja ki magának.
Mindig szerettem volna fogyni ilyesmivel, de mindig szuper nehéznek találtam. Amíg egyik nap a legjobb barátom nem tett fel ezekre a kapszulákra. Azt mondta, nagyszerűen dolgoztak érte. Szóval kipróbáltam és el voltam ragadtatva.
Ha valakit érdekel, ide felteszem, ez volt valami.