SUPER7 Táplálkozás
VAN-e OPTIMÁLIS DIÉTA az emberi lények számára ?
A modern vadászó-gyűjtögető csoportok vizsgálata kimutatta, hogy általában kiváló anyagcsere-egészséget mutatnak, miközben sokféle étrendet fogyasztanak.
A cikk szerzője:
Marc sportpedagógus, CrossFit® edző és táplálkozástudományi végzettségű. Feladata, hogy edzés és táplálkozási programok segítségével segítse a legjobb fizikai állapot elérését.
EGYETLENEK, MINT ELŐREINK JOBB EGÉSZSÉGET TEGYEN NEKÜNK ?
Egyes szakértők szerint a modern embernek úgy kellene ennie, mint a kőkorszakban. Ez a diéta meglepetést okozhat.
A cikk szerzője:
Marc sportpedagógus, CrossFit® edző és táplálkozással végzett. Feladata, hogy edzés és táplálkozási programok segítségével segítse a legjobb fizikai állapot elérését.
AZ ÉLELMISZER-FELDOLGOZÁS VALÓSZÍNŰEN KÖZÖTT TÖLTSÜNK
Egy új tanulmány szerint az ipari élelmiszer-feldolgozás valamivel nagyobb valószínűséggel eszünk túl. Az önkéntesek többet ettek és nagyobb súlyt kaptak a súlyosan feldolgozott étrenden, mint a feldolgozatlan étrend, még akkor is, ha mindkét étrendnek ugyanazok a kalóriái és tápanyagai voltak.
A cikk szerzője:
Marc sportpedagógus, CrossFit® edző és táplálkozással végzett. Feladata, hogy edzés és táplálkozási programok segítségével segítse a legjobb fizikai állapot elérését.
7 TIPP AZ ÉLELMISZER KEZELÉSÉHEZ
Íme 7 tipp, hogyan lehet tápláló ételeket készíteni és mit lehet velük kezdeni.