SuperCardio Zero Calorie Zero Harm diéta üdítők
Nagyon jól tudjuk, hogy bizonyos úgynevezett „egészséges” snackek, például zöldségforgács, bizonyos granola rúd vagy akár zsírmentes fagyasztott joghurtok valójában álruhában vannak „ócska ételek”. A diétás üdítők azonban első pillantásra valódi ajánlatnak tűnnek, mivel nulla kalóriájuk van. De vajon valóban így van-e?
A diétás üdítők fogyasztásával lehet, hogy nem ad hozzá kalóriát a testéhez, de Ön sem segít rajta. Éppen ellenkezőleg, ezek a diétás italok nemcsak szabotálhatják a fogyás erőfeszítéseit, hanem egészségükre is károsak lehetnek.!
1- Az üdítők nagy lendületet adnak édességének.
A diétás üdítőkben található mesterséges édesítőszerek, mint például az aszpartám, a szacharin és a szukralóz, valójában megváltoztathatják az agy édesanyák feldolgozásának módját: A kutatók úgy vélik, hogy ezek erősebbé tehetik a cukor utáni vágyadat. Valójában: „A diétás üdítők édesebbek, mint a szokásos szódák” - mondja Ashivini Mashru, dietetikus és a Wellness Nutrition Concepts tulajdonosa. „Amikor valami édeset eszünk, agyunk reagál azokra a jelekre, amelyek arra sürgetnek, hogy többet együnk. A mesterséges édesítőszerek nagyon intenzív édes ízt biztosítanak kalóriák nélkül, ami azt a káros hatást eredményezheti, hogy még inkább vágyakoznak a cukros ételek iránt. "
2- Károsítják a fogait.
Valószínű, hogy a fogorvos nem hagyná jóvá a diétás italozási szokásait. Lehet, hogy cukormentesek, de magas savasságuk még mindig fogerózióhoz vezethet. Valójában az Általános Fogászatban megjelent esettanulmány szerint a diétás üdítők gyakori fogyasztása által okozott fogak eróziója összehasonlítható a krakk- vagy metamfetamin-függőség okozta erózióval.!