Superfood 5 papaya előnye

A papaya birodalom a nehéz emésztés ellen. Antioxidánsokban gazdag magjai megvédenek az öregedés hatásaitól is. Íme ennek a szuper ételnek az 5 előnye.

superfood

1. SEGíti az emésztést

Rostokban és papainban (emésztőenzimben) gazdag papaya elősegíti az emésztést és küzd az átmeneti rendellenességek ellen. Újra kiegyensúlyozza a bélflórát, különösen antibiotikum kezelés esetén.

2. JAVÍTJA A LÁTÁST

Karotinoidjai megvédik a retinát az UV sugaraktól. A zeaxanthin véd a szürkehályog és a makula degeneráció ellen.

3. HOSSZÚ

Az alacsony kalóriatartalmú és rostokban gazdag papaya jóllakottság érzetét kelti. Magjának zsírégető hatása lenne, bár a karcsúsító állítást elutasították.

4. CSÖKKENTI A RÁK KOCKÁZATÁT

Különösen a prosztata közül, köszönhetően a likopinban való gazdagságának. Minél érettebb a gyümölcs, annál többet tartalmaz.