SuperFood, az új Jamie Oliver - LES CHIPOTEUSES

Mindannyiunknak van egy kedvenc séfje, akit évek óta követünk, és amelyből megvásároljuk az összes könyvet ... Jamie Oliver határozottan azok közé tartozik, sok barátom birtokolja az összes könyvét. Személy szerint imádtam az amerikai konyháról szóló könyvét, a Jamie's America-t, de valószínűleg inkább azért, mert ez a konyha engem szól, nem pedig azért, mert Jamie volt. Azonban már több éve követem őt anélkül, hogy igazán megszerettem volna új könyveit. De mindez megváltozott ezen a nyáron, amikor kiadott egy új könyvet: SuperFood

Amikor negyvenes éveihez közeledett, Jamie úgy döntött, hogy megváltoztatja az étrendjét, lefogy, és mindenekelőtt egészségesebb ételeket fogyaszt. Tehát ezt a könyvet táplálkozási szakemberekkel együttműködve írta. Tisztázzuk, ez egy divatos megközelítés, és értékesít, de erősen visszhangzik velem. Növekvő zöldségadagomat, jobb és egészségesebb étkezést mindannyian támogatom. Feltéve, hogy az íze megvan, és finom marad! Ez Jamie fogadása ezzel a könyvvel. A könyv 4 részre oszlik: reggeli, ebéd, vacsora, valamint harapnivalók és italok. Itt nincs desszert, és minden étkezés kevesebb, mint 600 kalória, korlátozott mennyiségű zsírral.

---