SuperFood dátumok; Suntat
A datolyafa egyfajta pálma dekoratív levelekkel, trópusi és enyhe éghajlaton nő. A datolya nagyon tápláló, és a legfontosabb szükséges vitaminokat tartalmazza. A dátumok gazdag kalcium, magnézium, kálium, foszfor, vas és nátrium ásványi anyagokban is.
- Az időpontok csökkentik a fizikai és szellemi fáradtságot, energiát, erőt és erőt adnak a testnek.
- Segítsen a vérszegénységben és erősítse a testet terhesség alatt és szülés után.
- Ezenkívül a dátumok növelik az anyatejet; csökkenti a stresszt és az ingerlékenységet.
- Megkönnyíti az emésztést és elősegíti a székrekedés enyhítését.
- A dátumok védőhatással bírnak a rák, a szív- és érrendszeri betegségek ellen, és csökkentik a szívroham kockázatát
- Segítsen hörghurut, tuberkulózis, száraz köhögés és megfázás esetén
- Támogassa a test és a csontok fejlődését, és erősítse a csontokat.
- A dátumok az egyetlen gyümölcs, amely fehérjét, zsírt és szénhidrátot tartalmaz (mindhárom együtt).
- A dátumok csökkentik az öregedés jeleit
- Tisztán alkalmazva táplálja a bőrt és megszünteti a terhességet és a napfoltokat
- Vas-tartalmuk hatékonyvá teszi őket vérszegénység ellen
- Erősítse a májat, mivel B1 és B2 vitamint tartalmaz
- Segít a torokfájás és a köhögés ellen
- Védő hatása van a rák, a szív és az érrendszeri betegségek ellen.
A dátumok alkalmazása:
A dátumok frissen vagy szárítva fogyaszthatók. Desszerteket dátummal is készítenek. A datolyamagokat üzemanyagként és a szövetszálak feldolgozásához használt szálakként is használják. A szárított datolya kalóriatartalma magasabb. A dátumok nagyon táplálóak és sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak; ezért a gyümölcsök nagyon egészségesek a gyermekek, a betegek és a terhes nők számára is.