Sütik, cukorkák

Elismert és nem sikerült

Még akkor sem, ha ez azt jelenti, hogy megadod a gyerekedet édesség, válasszon alacsonyabb kalóriatartalmú snackeket, például sima pattogatott kukoricát, néhány négyzetet étcsokoládé, nak,-nek keksz tiszta vajjal vagy töltve lekvár. Megpróbálni elkerülni csokoládé és csokis süti.

A cukorkák, táplálkozási szempontból csak nyújtani gyors cukrok és károsak fogak: fogyasztásuknak ezért alkalmi jellegűnek kell maradnia.

Olvassa el a címkéket

A keksz, cukorkák és mások édesség feldolgozott élelmiszerek, amelyek főként cukor és a zsír.

Annak érdekében, hogy gyermekének mi több egészséges, ellenőrizze a címkén a mennyiségét kalória, tartalom lipidek és be szénhidrátok, valamint adalékanyagok.

---