Sütőben sült cukkini - nagymama 1 eurós receptje

A sütőben sült cukkini ropogós ízű, szinte zsír nélkül sütik.
Sütés nélkül, de a tálcán és a sütőben. Egészséges snack az étkezések között vagy egy könnyű esti étkezés.

A sütőben megsült cukkini

Hozzávalók 4 fő részére:
3 cukkini 1 euro
2 gerezd fokhagyma 5 cent
3 evőkanál liszt 10 cent
5 evőkanál víz
1 evőkanál olívaolaj 5 cent
só, bors

A nagymama 1 eurós receptjei már papírkötésben is elérhetőek. Böngésszen 60 olcsó receptet a maradék, pörkölt, rakott étel, finom levesek és még sok más felhasználására.

Hogyan készítsük el a kemencében sült cukkinit:

Melegítse fel a sütőt 220 ° C-ra. Hámozzuk meg a fokhagymát, és pépesítsük egy fokhagymapréssel.

Mossa és tisztítsa meg a cukkinit, és vágja hosszú szeletekre. A lisztet vízzel, fokhagymával és olívaolajjal simára keverjük. Fűszerezzük a tésztát sóval és borssal.

A cukkiniszeleteket forgassuk a tésztába, hagyjuk rövid ideig lecsöpögni, és a fűtött sütőben 15–20 percig sütjük, amíg aranybarna nem lesz.

0,30 euró
Táplálékértékek fejenként: 82 kcal
2,5 g tojásfehérje/fehérje
4 g zsír
8,5 g felhasználható szénhidrát

---