SVEN EHLERT Edzésterápia Egészség
Egészség
myline fogyókúrák
Ez az egyik a kívánt súlyú dolgok közül. Elvileg nagyon könnyű gyorsan leadni néhány kilót.
Az egyetlen probléma: általában ugyanolyan gyorsan visszatérnek. Ennek nem kell így lennie. Mivel az egészséges testsúlycsökkentő stratégia, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás biztosítja a hosszú távú súlygyarapodást. Szeretnénk megismertetni a myline koncepcióval, hogy a mérlegre mutató mutató visszatérjen oda, ahol a legjobban szeretné látni.
És ami a legjobb: a myline a fogyást jelenti, amellyel még kedvenc ételei nélkül sem kell elmennie!
Egészség
Funkcionális edzés
Olyan trend, amely itt is otthon van: A funkcionális edzés a nagyon különböző területeken végzett gyakorlatokat egy olyan programba ötvözi, amely teljes mértékben elkötelezett a maximális fizikai mobilitás iránt.
Tanulja meg velünk az alapokat, és élvezze egységeit, amelyeket természetesen figyelmes csapatunk kísér.
Egészség
Sole Vital Lounge
Egyre többen fedezik fel a sóoldat jótékony hatását. Nálunk gyorsan részese lehet ennek a rajongótábornak.
A Sole Vital Lounge területén megérdemelt szünetet tarthat a mindennapi életből, és pihenhet egészséges, sós vízben, oxigénben és gyengéd infravörös sugárzásban.
És egy biztos: mindig boldogabban mész ki, mint te!
Egészség
Medencefenék képzés
Ahogy a neve is mutatja, ez a képzés a medencefenék izmainak megerősítéséről szól.
Ez ugyanúgy lehetséges célzott gyakorlatoknál, mint bármely más izomrésznél, még akkor is, ha a test belsejében van, ezért láthatatlan.
A szisztematikus medencefenék-edzésnek számos pozitív hatása van: például kiegyenesíti a gerincet, erősíti a hát és a gyomor izmait.
Egészség
A jógának hosszú története van, amely mélyen gyökerezik az indiai filozófiában.
A jóga ma már régóta nagy diadal a világon, és világnézetként vagy meditatív technikaként lenyűgözi az embereket.
Örömmel vezetjük be a jóga foglalkozások alapelemeibe, és megtapasztalhatjuk, hogy a jóga milyen mentális és fizikai változásokat eredményezhet.
Egészség
szauna
A finnek mindig is tudták: Semmi sem éri el rendszeresen szaunázni. Ma már régóta kutatták, hogy az egészséges izzadás mennyi haszonnal járhat a tested számára. Megtisztítják a toxinoktól, elősegítik a vérkeringést, serkentik az anyagcserét.
Egyébként pedig alig van más hely, ahol ilyen tökéletesen pihenhetne.
Egészség
Black Roll pálya
Nem feltétlenül kell, hogy fekete legyen - a Blackroll sokféle kivitelben és színben kapható.
Hatásuk azonban mindig ugyanaz: Arra használja őket, hogy gyengéd nyomással dolgozzanak az egyes testrészeken. Ennek során mozgásba hozza az úgynevezett eltolódó rétegeket, meglazítva az izmokat és a fasciákat.
Az eredmény: Az anyagcsere sokkal gördülékenyebben halad a kezelt területeken, javul a fizikai rugalmasság. És a gyakorlatok is szórakoztatóak!