Szabadidős tevékenységek (A

Rövid leírás

Szabadidős tevékenységek (A.T.L.) letöltése.

fizikai gyakorlatok

Leírás

sajátosságok: a románokkal ellentétben az amerikaiak inkább kisebb mértékben "nyugodnak a családban", és találkoznak barátaikkal, barátaikkal, de magasabbak. pihenés, olvasás, séta az étterembe, moziba/színházba és sporttevékenységekhez. Hogyan töltsük el az estét: románok-amerikaiak: tévézés 34-26; maradjon otthon a családdal 31-25; találkozás/szórakozás a barátokkal 10-8; pihenés 3-9; olvassa 2-9; étterem 2-5; tánc (diszkó) 1-1; sporttevékenységek mozi/színház 1-5; rádiót hallgatni 1-0; vallási tevékenységek 1-1; horgolás, szövés stb. 1-1; tevékenységek 0-3; másik válasz 11-7.

A román társadalom külvilág felé történő nyitása meghatározhatja a szabadidős tartalom diverzifikálását és gazdagítását Romániában is.

csak a 7,5 kalória/perc fogyasztást eredményező erőfeszítéseket szabad felhasználni a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. A koncepció A szabadidős motoros tevékenységek a rekreációs tevékenységek azt az igényt tükrözik, hogy létezzen olyan értékelhető tevékenységi programok létezése, amelyek reagálnak az életmozgások, unokaöccsek és unokaöccsek sokaságára, e, pre fe fer in in ţ e ş ipos ib ib i li li ta t a t iapra ct cti ca ca nţi ţ il or or. E programok elkészítésekor figyelembe kell venni a tevékenységek gyakorlásának bizonyos úgynevezett külső tényezőit, amelyek azonban közvetlenül befolyásolják azt. A szabadidős programokat meghatározó tényezők:

A higiénés funkció a hozzátartozók kategóriájába tartozik, és az emberi egészség optimális állapotának fenntartása alapvető követelményére irányul. A testnevelés révén ezen a szinten megelőző intézkedéseket hoznak. Lehetséges fizikai gyakorlatok segítségével fellépni az egészségügyi terv néhány hiányosságának orvoslására. A rekreációs funkció a testnevelés másik kapcsolódó funkciója. Legalább a következő két módon kell megérteni: - a minőségi pénztár testnevelési tevékenysége révén olyan motoros készségek és képességek biztosítása, amelyek ahhoz szükségesek, hogy a különböző korú emberek szabadidejüket hasznos és kellemes módon tölthessék. illetve nyaralásokon és ünnepnapokon). •

a sportágakra vonatkozó szakaszok között (egyetemi oktatás esetén), egyetem), de melyik aucas co copf vagy orm ar ar ea eae ch ch ip ipe lo lo rr ep epr ez eze nt nt ativ ive ş inuv iz iz ea ea ă d ir ire ct cto bbii ec ec ti ti vu vu l a testnevelés és a sport szanogenetikája. Ezért létre kell hozni egy másik keretet, amelynek célja az, hogy minél több gyakorló szakembert vonzzon különböző formákban. Ezt a keretet az iskolai és egyetemi sportegyesületek ajánlhatják fel. A testnevelés és az egyetemi sport és egészség kapcsolata

kocogás és járás/járás s i t u e a z a a c e a s t a f o r m a d e e x e r c i ţ i u f i z i c î n a d o u egy hallgatói opció. A táncot kevés lehetőséggel mutatják be. Ha több szabadidejük lenne, a hallgatók több gyakorlatot gyakorolnának. Nagyon kevés hallgatónk van, akik teljesítménysportot gyakorolnak. A sport mindenkinek és az egészség sztárja közötti kapcsolat

AZ IDŐ MÉRETE - az emberi tevékenység a jelenlegi helyzetben a térbeli és időbeli dimenziók sokféleségében valósul meg. Közülük az időbeli dimenzió azért emelkedik ki, mert az idő soha nem tűnt "inkongrugánsabbnak", "képtelenebbnek", inkább "rövidnek", "rövidnek", valamint a "behatolás", "uralkodás" és használja a lehető leghasznosabb módon, nem voltak összetettebbek és nehezebben szervezhetők.

- az idő mind szükségletként (munka, pihenés, szabadidő iránti igény stb.), mind erőforrásként (minden tevékenységre rendelkezésre álló idő) jelenik meg. Valószínűleg az emberi erőművekben az idő mint erőforrás jellemzőinek konkrét és egyértelmű elemzésének hiánya a nem-összefüggések leggyakoribb oka. a hallgatók munkaideje korlátozott, és ez a nagyon korlátozott karakter olyan kényszer, amely arra kényszeríti a tervezőt, hogy az igények hierarchiájával és prioritási sorrenddel működjön, amikor meghatározza, hogy mit és mennyit tanuljon. hallgatók az oktatási folyamatban. a tantervek és a tantervek túlterhelése éppen annak az irracionalitásnak a következménye, amely az időbeli erőforrások korlátozott jellegének figyelmen kívül hagyásából fakad. Az időforrások elemzésének és kezelésének minősége az iskolai siker/kudarc, az oktatási folyamat hatékonysága/hatástalansága jelenségeinek hátterében áll. Az időbeli erőforrások jellemzői

Az idő érzékelése Az idő, csakúgy, mint a tér, a létezés alapvető dimenziója -

Az egészséget negatívan befolyásoló tényezők

- e du du ca ca ti ţ ie, e, n uum m aaii c ul ul ttuu ra rau nnuu ip oopp oorr, d re re pt pt ul ullac un un ooaa şt ş t er ere ş ir es es pe pe ct ct ar vajon a demokratikus alapelvek hozzájárulnak-e a fenti kritériumok teljesítéséhez?.

pozitívan hatnak a fizikai állapot fenntartására és fejlesztésére, a természetes intenzitás motoros impulzusának veszteségének kompenzálására a munkafolyamatban és azon kívül, de szabadidejében is, az egészséges élet, az élet rendszerének megteremtésében, a gyors eltávolításban kimerültség, a hatékony motoros aktivitás révén.

C9 A turizmus mint szabadidős tevékenység -

- cél szerint: szabadidős tanulmányutak, sportutak; - időtartam szerint: e x cu c u r s ii ii s c ur u r t e d e u n a/d/d o u a z ile i le, l a s f a r a r ş it i t d e s ă pt p t ă mâ mâ n ă, ă, e x c ​​ur u r s ii ii szabadságon; - a résztvevők száma szerint: egyéni, csoportos vagy tömeges kirándulások; - tartson két évet útmutatóként, például megyék közötti kirándulások, megyék közötti kirándulások, kirándulások földrajzi területek szerint, kirándulások hegyi juhok; - közlekedési eszközökkel f o l o s i t e: e x c ​​u r s i i p e j o s (d r u m e ţ i e), e x c ​​u r s i i c u tömegközlekedés (busz, vonat, hajó), kirándulások egyedi közlekedési eszközökkel: (kerékpár, motorkerékpár), autó. D e ci ci, sec un uno sc sc m ai aim ul ul ttee f or ormedet ur ur is ism: m: túrázás túrázás, kirándulások exc ursii, i, expedíciós expedíciók (geológiai, földrajzi, néprajzi - folklór, listás jelleg, történelmi) stb.

O b i e c t i v e l e e d u c a ţ i e i c o g n i t i v e:

KOGNITÍV OKTATÁSI CÉLOK

A TESTNEVELÉS CÉLKITŰZÉSEI ELSŐDLEGES CIKLUS: az alapvető, alapvető elsajátítások ciklusa, I-II. Osztály és a fejlesztés, fejlesztés, III-IV. Osztály CIKKEK

"Tanulni megismerni" - információs egységek megszerzése; - a saját környezetének megértése; - megérteni és felfedezni; - az önálló gondolkodás ösztönzése

„Tanulni megtanulni csinálni” - problémamegoldás problémák, helyzetek, feladatok megoldása; - felhalmozza a tapasztalatok és a kognitív tapasztalatok felhalmozódását; - kognitív kompetencia és kognitív kompetencia; te;

az alapvető motoros készségek fejlesztése, alkalmazás-haszonelvű alkalmazás-haszon- és elemi sport

- az önálló fizikai gyakorlatok végrehajtásának szokásának kialakulása;

-az alapvető motoros készségek, az alkalmazási-utilitárius és az elemi sportok fejlesztése; - a tanulók általános mozgóképességének fejlesztése, ami szükséges a sporttevékenység fejlesztéséhez; - technikai eljárások és taktikai cselekvések asszimilálása a különböző sportágak gyakorlása során a diákok által, az iskolában és az iskolán kívül is.

az önálló fizikai gyakorlatok végrehajtásának szokásának kialakulása; - asszimilációs asszimiláció a technikai eljárások és a technikai műveletek, a különböző sportok által az iskolában és azon kívül gyakorolt ​​taktikai cselekvések asszimilálása.

-a motoros készségek fejlesztése

együtt élni másokkal ”az ítéletek legyőzése; - az ezt művelő fajta tiszteletben tartja a másik tiszteletét; - a csoport sikerének elérése; „Ritka együttműködések megtanulása - csapatszellem és együttműködés fejlesztése szabályrendszer szerint - csapatszellem és együttműködés fejlesztése, szabályrendszer szerint; - a tanulók általános mozgóképességének fejlesztése, amely szükséges a sporttevékenység fejlesztéséhez; - a társadalmi integráció szempontjából kedvező személyiségjegyek kialakulása. - kapacitásfejlesztés

FIZIKAI OKTATÁS FŐiskolai ciklus: megfigyelési és orientációs ciklus, IX. Osztály, elmélyítési ciklus, X-XI. Osztály és szakirány, XII. Osztály

A SZABADIDŐ-TEVÉKENYSÉG CÉLKITŰZÉSEI: felhalmozási/fejlesztési ciklus felnőttek számára fenntartási ciklus idősek számára megértési ciklus hosszú életűek számára

a hallgatók általános igényei, technikai követelmények és a sporttevékenységek intézkedései. specifikus taktika - a technikai eljárások asszimilációja és a különböző sport-specifikus taktikai műveletek gyakorlása a diákok részéről, a különböző iskolai sportok gyakorlásának gyakorlatán és azon kívül; diákok számára, iskolában és külföldön - ösztönözve érdeklődésének érdeklődését. az általános gyakorlatok, valamint a fizikai ágakra és a sportágra jellemző önálló motorikus képesség fejlesztésének gyakorlásához. sport-.

- a sporttevékenység folytatása összefüggő és hatékony programban - egyéni programok; - étkezési programok (sport mindenki számára); - családi programok

- a szabadidõ gyakorlása során szerzett tapasztalatok lehetõvé teszik a társadalom által kínált programok és szolgáltatások és az egyén által vágyottak közötti váltakozás optimális eszközeinek megválaszolását a fizikai és mentális lehetõségektõl függõen, csoportos programok - alcsoport stb.

a hallgatók általános motorikus képességei, amelyek szükségesek a sporttevékenységek fejlesztéséhez; - a társadalmi integráció szempontjából kedvező személyiségjegyek kialakulása; - a csapatszellem és a versenyképesség fejlesztése a hallgatók társadalmi integrációja érdekében

- képes alkalmazkodni a felmerülő különféle helyzetekhez, a megközelítés módjának megválasztásával oly módon, hogy mentálisan ne érintse Önt.