Szabadítsd meg magad a vízi böjtöléstől! Gyorsan az egészségére

Julie úgy dönt, hogy az érzelmein dolgozik. A hetet böjtöléssel és érzelmek felszabadításával kísérletezi. Amandine vezeti a meditációt és a mandala műhelyeket. Első böjtje alatt Julie megszabadul a mértéktelen evéstől. Rájön az étellel fizetett kártérítés eredetére.

Julie böjt hete

Eric GANDON: „Hogy vagy? "

Julie: „Nagyon jó. "

Eric GANDON: „Hány napos böjt? "

Julie: „Egy hét. "

Mit gondolt Julie a böjt heteiről.

Eric GANDON: „Nem túl nehéz? "

Julie: "Nem, nagyon boldog vagyok, az életerőt az elejétől a végéig megőriztem. A harmadik napon volt egy kis fizikai nehézségem, legalább a szívem kicsit gyorsabban dobogott, elegendő energiám volt sétálni. Érzelmileg ez is jó volt. Valóban ez volt az elsődleges motivációm ennek a gyors végrehajtásnak, a pszichés oldal, és az érzelmek témáját választottam. Nagyon szerettem együtt dolgozni Amandine-nal, mert képes volt vezetni minket különböző műhelyein keresztül, hogy eljuttasson bennünket az értelemből fakadó megértéshez, és a megértésen kívül más nézőponthoz. Olyan, mintha ma új külsőm lenne. "

Első tapasztalat ?

Eric GANDON: "Ez az első alkalom, hogy megpróbálja az élményt? "

Julie: "Már 4 éve megtettem. Az első alkalom az volt, hogy bizonyítsak magamnak valamit, és az ételről szólt. Szorongásaim voltak, féltem, akkor dohányoztam, és ez kihívást jelentett. Nagyon sokat adott nekem. Volt némi ellenállásom, mert nem sokat fogyott. Óriási segítséget nyújtott abban az értelemben, hogy megváltoztatta az ételhez és a bulimiához fűződő viszonyomat. Már nem voltak rohamaim. Pótoltam, és tudtam, hogy elmehetek máshova keresgélni, ahelyett, hogy nyalókát vagy bármi mást szereznék. "

---