Szabadnapos tojás Shakchouka recept Tamari mártással
A chakchouka diétás étel, amelyet gyakran hasonlítanak a vörös paprika, a zöld paprika és a paradicsom ratatouille-jéhez, amelyhez tojást adnak az elkészítés végén.
Chakchouka: kiegyensúlyozott és egészséges étel
A kiegyensúlyozott táplálkozás szórakozás közben teljesen lehetséges, a tojással ellátott Shakchouka receptünktől a szája megnedvesedik! Egészséges étel, mivel megfelelő mennyiségben fogyasztva biztosítja az összes olyan makroelemet, amelyre a szervezetnek étkezés közben szüksége van: sem túl sok, sem kevés.