Szabályozza a tabletta utáni hatásokat
Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről
Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.
- Avokádó, grapefruit, brokkoli. kényeztesse a máját
Egyre több francia nő hagyja abba a kevesebb mellékhatással járó fogamzásgátló tablettát. Sokan előnyösnek találják a hormonok leállítását, de néha kellemetlen tünetek jelentkeznek. Az Atlanti-óceán túloldalán "tabletta utáni szindrómának" hívják. Franciaországban a téma továbbra sem ismert, és a nők egyedül keresik a jogorvoslatot. Áttekintés a változás leggyakoribb előnyeiről és kellemetlenségeiről. (V. rész)
Úgy döntött, hogy abbahagyja a tablettát, és aggódik a tabletta utáni szindróma miatt? Íme néhány tipp, amelyek megelőzésre alkalmazhatók egy-három hónappal a tabletta abbahagyása előtt vagy abbahagyása után.
Támogassa a máját
A hormonokat a máj szűri és eliminálja, amely szabályozza azok szintjét. Amikor a szervezeted hormonális változásokon megy keresztül, mint például a hormonális fogamzásgátlás leállítása, fontos támogatni a tevékenységét.
Étel:
- Fogyasszon olyan ételeket, amelyek támogatják szerepét: fokhagyma, kurkuma, avokádó, grapefruit.
Dr. Brighten azt javasolja, hogy napi három-hat csésze organikus zöldséget (különösen keresztes keresztes növényeket) fogyasszon, növelve a jó zsírok (avokádó, olívaolaj) és fehérje (tojás, dió, vadhal) bevitelét.
- Korlátozza azokat az ételeket, amelyek lassítják a működését: finomított cukrok, alkohol és telített zsírok.
- Hidratálja magát eléggé (Napi 2 liter).
Csökkentse a mérgező anyagok expozícióját: műanyagok, peszticidek, endokrin rendellenességek a mindennapi termékekben.
Klasszikus növényi gyógyszer:
A máj két fázisban méregtelenít: először a méreganyagok felszabadítására készül, majd megszünteti azokat. A fáradt máj lelassulása fáradtnak érezheti magát, fejfájást, bőrproblémákat érezhet ... Ilyen esetben a máj alátámasztására olyan tudományosan elismert hatású növényeket válasszon: boldo különösen javallott (1 g szárított levél 150 ml vízben infúzióban naponta legfeljebb háromszor), valamint tejes bogáncs, fekete retek, articsóka és pitypang.