Szabálytalan 6. ciklus, amit a nőknek tudniuk kell - RatGeberZentrale
Egy nőnek az életében mintegy 500 alkalommal van "uralma". Ideális esetben időben és megbízhatóan érkezik, de néha összekeveredik a természetes ritmus. De mikor beszélünk valójában menstruációs ciklus rendellenességéről, mi az oka és mit kell tennie az érintett nőknek? Itt talál választ a legfontosabb kérdésekre:
1. Mi a normális valójában a szabállyal?
A normális ciklus 24 és 38 nap között tart. Magának a vérzésnek közepes intenzitásúnak kell lennie, és 4,5-8 napig kell tartania. Ha vannak eltérések, akkor a menstruációs ciklus rendellenességéről beszélünk. Kivételek: Terhesség és szoptatás alatt, valamint a menopauza után normális, hogy az időszak nem következik be.
2. Bármely nőt érinthet egy szabálytalan ciklus?
Valójában a legtöbb nő életének egy pontján szenved ettől, mert a női menstruáció hormonális szabályozása bonyolult folyamat, ezért hajlamos a kudarcra.
3. Hogyan fejezheti ki magát egy szabálytalan ciklus?
A menstruáció teljesen leállhat (amenorrhoea), ritkábban fordul elő 38 naponta (oligomenorrhoea) vagy gyakrabban, mint 24 naponta (polymenorrhoea). Ezenkívül a vérzés rendkívül súlyos lehet - azaz ha naponta ötnél több betétet vagy tampont használnak. Ezt hipermenorrhoának hívják. Ezzel szemben a hypomenorrhoea csak enyhe vérzés van, amely kevesebb, mint két napig tart. Foltosodás és intermenstruációs vérzés is előfordulhat. A túlzott menstruációs fájdalmak szintén stresszesnek érezhetők.
4. Mi lehet a menstruációs ciklus rendellenességeinek oka?
A szabálytalan ciklusnak számos oka lehet. Például olyan tényezők, mint a stressz, a drasztikus étrend, a versenysport, az étvágytalanság vagy a pszichológiai problémák megakadályozhatják a menstruációt. A petefészek gyenge működése elhúzódó ciklusokat okozhat. A myomák, gyulladások, véralvadási rendellenességek vagy daganatok gyakoribb vagy fokozott vérzéshez vezethetnek. Nagyon gyakran - különösen azoknál a nőknél, akik a menopauza felé közelednek, vagy akik már benne vannak - a szabálytalan ciklus hormonális egyensúlyhiányon is alapul, például progeszteronhiánnyal.
5. Mit kell tennie a szabálytalan ciklusú nőknek?
Az érintetteknek mindig konzultálniuk kell egy nőgyógyásszal. Helyes diagnózist tud felállítani, amellyel általában hatékony kezelés lehetséges. Például egy progeszteronhiányt kompenzálni lehet természetes progeszteron beadásával. A testazonos hormont a jam gyökér növényi prekurzoraiból nyerik, és a hormonpótló terápiában is sikeresen alkalmazzák. Mint más európai országokban sokáig, Németországban is jóváhagyják progeszteronhiány okozta menstruációs ciklus rendellenességeinek kezelésére.
6. Vannak-e lehetőségek az önsegítésre?
Bár a szabálytalan ciklust mindig orvosnak kell tisztáznia, a nők maguk is támogathatják testüket. A lehető legnagyobb rendszeresség a nap folyamán jót tesz a szabálynak. Másrészt a stressz, a műszakos munka, az időbeli különbségek és a túlterhelés zavart okozhat. Itt egyensúlyt kell biztosítani elegendő szünettel és relaxációval, a relaxációs technikák is segíthetnek. Kerülni kell az összeomlási diétákat és a hosszan tartó fizikai megterhelést.