Szaggatott böjt vagy Clic Bien-être
Feladva: 2019. július 23., 15:00.
A fogyás különböző módszerei és a többféle diéta között az időszakos böjtöt ciklikus időszak és a hagyományos fogyókúra különféle előnyei különböztetik meg.
Böjt: mindenekelőtt tisztító étrend
Ez a fajta böjt, más néven böjtölés, további egészségügyi előnyöket tartalmaz, és olyan emberek gyakorolhatják, akiknek nincs fogyni való súlyuk. Más diétás módszerekkel ellentétben célja nem csak a fogyás, hanem a test könnyebb méregtelenítése és a várható élettartam növelése.
Vallási eredet
A közhiedelemmel ellentétben a böjt nem egy új diétás módszer, mivel több száz évvel ezelőtt keletkezett. A szakaszos böjt önkéntes cselekedet, amelyet szinte minden vallásban gyakorolnak az ember lelki képességeinek visszaszerzésére. A buddhizmus, a hinduizmus, az iszlám és a judaizmus évszázadok óta alkalmazza ezt a módszert a test és az elme megtisztítására, a teljesség elérésére és az önmagára való újrafókuszálásra.
Manapság még mindig megtaláljuk ezt a gyakorlatot olyan időszakokon keresztül, amelyeket mindenki ismer, mint például a muszlim vallású ramadán, a keresztények körében nagyböjt és a zsidók számára Jom Kippur. Ezek a világrégi gyakorlatok szándékosan megfosztják a hívőket szokásaiktól, hogy tudatosítsák szerencséjükben, de segítenek abban is, hogy bűnbánatot hajtsanak végre bűneik alól való felmentésük érdekében.
Világos volt, hogy a böjtnek végső soron nemcsak lelki előnyei vannak, hanem lehetővé tette a test számára az akkumulátorok újratöltését, az elhízás elleni könnyebb küzdelmet, a várható élettartam meghosszabbítását és a vitalitás növelését.