Szájszárazság okai és hatékony otthoni gyógymódok
2019. január 7., írta: Anna Grimmer Kategóriák: Egészségügy
A szájszárazságnak számos oka lehet. Itt megtudhatja, mit tehet ez ellen, és mely otthoni gyógymódok segíthetnek.
Szájszárazság - ezek az okok
Ha száraz érzés van a szájában, ennek számos oka lehet:
- A stressz vagy a súlyos pszichés stressz mellékhatása
- Alvás nyitott szájjal vagy általában a szájon át történő lélegzés
- csípős étel
- túl sok alkohol vagy koffein fogyasztás
- A gyógyszeres kezelés mellékhatása
A nyáltermelés a nyálmirigyekben minden esetben gátolt, és kellemetlen, szájszárazsághoz vezet.
A szájszárazság azonban súlyos betegségek mellékhatásaként is előfordulhat. Ide tartoznak például:
- Autoimmun betegségek, például Sjörgen-szindróma
- Nyálmirigy betegség
- Sinus fertőzések
- A száj és a torok gyulladása
- Anyagcsere-betegségek, például cukorbetegség
Hatékony házi gyógymódok a szájszárazság ellen
Az első dolog, amit a szájszárazság érez: sokat iszik. Nem számít, hogy víz vagy édesítetlen gyümölcs vagy gyógynövény tea, fontos, hogy elegendő folyadékot biztosítson a testének.
A szájszárazság ellen a következők is segítenek:
- Jó szájhigiénia
- Ne dohányozz
- Szobapárásító a száraz szobai levegőhöz
- Ne fűszerezzen túl sokat ételeket
- Nagyon jól rágja meg az ételt a nyáltermelés serkentése érdekében
- Rágógumi vagy cukor nélküli cukorka serkenti a nyáltermelést.
Itt bemutatunk néhány házi gyógymódot is, amelyek szájszárazság esetén segíthetnek.
Olaj a szájszárazság ellen
Olajhúzás állítólag segít a szervezet méregtelenítésében. Állítólag jót tesz a fogainak és az ínyének is.
Az olajhúzáshoz szűzre van szüksége Kókuszolaj (Más olajokkal is működik, de általában kókuszolajjal írják le). Megtalálhatja a tisztességes és ökológiai kókuszolajat például az ökológiai szupermarketben, a gyógyszertárakban vagy az interneten **Avodadostore.
Használatához vegyen be egy teáskanál kókuszolajat a szájába reggeli előtt, mielőtt megmosná a fogát, és 15-20 percig tartsa az olajat a szájában. Eközben az olajnak folyamatosan mozognia kell, hogy elérje a száj összes helyét. Az idő végén köpje be az olajat egy ruhába, majd dobja ki a háztartási hulladékba, hogy elkerülje a lefolyó eltömődését.
Az olajhúzás állítólag serkenti a nyáltermelést és ezáltal leküzdi a szájszárazságot.
Édeskömény a szájszárazság ellen
Édesköménymag nagy arányban tartalmaznak flavonoidokat és illóolajok. Ezért gyulladáscsökkentő, antibiotikus és köptető tulajdonságokkal rendelkeznek. Az édeskömény fogyasztása emésztőrendszeri panaszok esetén is segít. Az édeskömény aromás illata megakadályozhatja a rossz lehelet kialakulását.
Megteheti ezt a szájszárazság ellen Édeskömény, mint tea, Vegyél mézet vagy szirupot. A nyálképzés serkentése érdekében egyszerűen édesköménymagot is megrághat. Az édesköménymagot a ** címen találja meg.Avokádó üzlet.
A gyömbér serkenti a nyál képződését
A gyömbér illóolajokat is tartalmaz, amely stimulálhatja a nyál képződését. Serkenti a keringést és az emésztést, valamint antibakteriális. A gyömbér bevitele ajánlott például megfázás esetén is, ami a szájszárazság egyik oka lehet.
Lenyelés esetén a Gyömbér gyökér tea vagy illóolajok készítéséhez használt. Ebben a cikkben leírtuk, hogyan lehet a legjobban magának készíteni a gyömbér teát: Készítsen magának gyömbéres teát - és 4 gyakori hibát.
Marshmallow szájszárazság ellen
A pillecukor gyökérnek magas a nyálka tartalma. A pillecukor lenyelése hatékony légzőszervi megbetegedések és a nyálkahártya gyulladása esetén. A gyökérből származó nyálka elfedi az érintett gyulladt területeket, és nyugtató hatású. Ez elősegíti a gyulladás gyógyulását. A Tejként a pillecukor gyökerét is felveheti. A marshmallow root-t például online megrendelheti az Amazon-tól.
A Vad mályva a pillecukorhoz hasonlóan működik. A virágaikat és leveleiket teák készítéséhez és elviteléhez is felhasználhatja.
Cayenne-i bors
A Cayenne paprika serkenti a nyáltermelést és erősíti az ízlelőbimbókat is. Az őrölt borsot egyszerűen nedves ujjbegyével megtapogathatja, és a nyelvére dörzsölheti. Vigyázz, ez utána kissé megéghet.
A paprika stimulálja a nyálmirigyeket, és ezáltal leküzdi a szárazság érzetét. Ha nem akarja a paprikát tisztán fogyasztani, akkor valamivel nagyobb adagban is felhasználhatja fűszerként az ételében.
Segít a szájszárazság ellen: kardamom
A kardamom hidratálja a szájat és elősegíti a száj gyulladásának gyógyulását. Megszünteti a rossz leheletet is.
A kívánt hatás érdekében egyszerűen megrághatja a kardamommagot. Te is Kardamom víz termelni. Egyszerűen vegyen egy teáskanál kardamomport és keverje össze egy csésze vízzel. Ezután hagyja a keveréket tíz percig meredek lenni, mielőtt meginna. Naponta 1-2 pohár kardamom vizet kell inni, amíg a tünetei nem javulnak.
Például vásárolhat kardamommagot a következő címen: **Avokádó üzlet venni.
Figyelmeztetés: Ha nem biztos abban, hogy mi okozza a tüneteket, ha nem tudja megmagyarázni a szájszárazságot a stressz vagy a rossz étrend mellékhatásaként, vagy ha már régóta szenved a tünetektől, feltétlenül orvoshoz kell fordulnia. . Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha a szárazság érzése más tünetekkel, például fejfájással, émelygéssel vagy hányással együtt jelentkezik.