Szakács alacsony kalóriatartalmú hideg receptek
Diétás étel: Hideg joghurtos leves meleg dzseki burgonyával
alacsony zsír- és kalóriatartalom
Orosz hideg céklaleves "Svekoljnik"
alacsony kalóriatartalmú és nagyon egészséges és frissítő (vegetáriánus vagy kolbásszal)
Színes rántott köles hideg fokhagymás mártással
vegetáriánus, alacsony kalóriatartalmú étkezés
Meleg vagy hideg tésztasaláta
Alacsony kalóriatartalmú fűszerfrappé
Tegyen minden hozzávalót jégtörő funkciójú turmixgépbe, és erőteljesen keverje össze. Jól variálhatja ezt a receptet. Több vagy kevesebb tejet vehet be kávé helyett, gabonakávét, édesítőszer helyett cukrot és ízét
Alacsony kalóriatartalmú nyolc után frappé
Alacsony kalóriatartalmú édes búzadara leves
Először forraljuk fel a tejet a vízzel együtt. Amikor a tej forr, keverje hozzá a búzadarát, és lassú tűzön 5-10 percig párolja. Ezután ízlés szerint adjuk hozzá a vaníliás cukrot, a cukrot és a citromlevet. Jó ízű
Alacsony kalóriatartalmú snack à la Gabi
Tisztítsa meg a retket, reszelje le és keverje bele a kvarkba. Ízesítsük ízlés szerint a fűszerekkel. Jól illik barna kenyérhez és fejenként 1 almához. Tipp: Keverjük össze a kvarkot retek helyett 1 reszelt almával és 1 reszelt sárgarépával. A fűszerek d
Réteges saláta gyors és alacsony kalóriatartalmú
Vágja darabokra a paradicsomot (nem túl kicsi), és ezekkel töltse ki egy közepes méretű tál alját. Simítson le. A paprikát és a hagymát apró kockákra vágjuk, összekeverjük és a paradicsomra kenjük. Simítsa ki azt is. kedd
Uborka leves hagymával
vegetáriánus, alacsony kalóriatartalmú, íze meleg és hideg egyaránt!
Retek krém
nyári hideg leves, alacsony kalóriatartalmú
Az Aurora meleg almamüzlije, Bircher stílusú - az almaallergiások számára is
hidegen is fogyasztható, jó, mint alacsony kalóriatartalmú, teli reggeli
Padlizsán és cukkini saksuka
egyszerű, vegetáriánus, török előétel, amely hidegen vagy melegen, nagyon alacsony kalóriatartalmú
Gyors hideg uborkaleves
Megpucoljuk és durvára reszeljük az uborkát. Hámozzuk meg a fokhagymát, vágjuk apróra vagy nyomkodjuk és adjuk az uborkához. Keverje össze a joghurttal, majd adjon hozzá tejet ízlés szerint vagy a kívánt állagúra. Keverje hozzá a kaprot és/vagy más gyógynövényeket
Hideg bolgár joghurt leves
Tészta hideg paradicsom és tonhal mártással
Pontozzuk keresztbe a paradicsomot, forrázzuk meg, hámozzuk meg, magozzuk és vágjuk apróra a pépet. A paradicsom felét pürésítsük. Mossa meg a bazsalikomot, és rázza szárazra, a leveleket szedje le a szárakról, és aprítsa fel apróra. A tonhal
Hideg leves céklával a forró nyári napokra - főzés nélkül
A recept orosz eredetű, és nyáron a hidegtál kiadós változata
Hideg zöldségital
Mossa és tisztítsa meg a kaliforniai paprikát és a zellert, majd vágja apró kockákra. A zöldségkockákat varázspálcával keverjük össze a zöldségalaplával, a paradicsomlével, a jégkockákkal, a balzsamecettel, cukorral és egy csipet sóval. A zöldségek
Hideg nyári zöldségek - leves
Orosz acroshka - glyxre is alkalmas
Író leves
valami finom és hideg a forró napokra - alacsony kalóriatartalmú, a gyerekek imádják
Kohlrabi leves fasírtokkal
nagyon egészséges és alacsony kalóriatartalmú leves a hideg évszakhoz
Rizssaláta főtt sonkával és ananásszal
Alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú - hideg étel cukorbetegek számára
Ördög saláta
nagyon fűszeres marhahússaláta, kis esti ételként ciabattával vagy hideg büfé részeként, alacsony kalóriatartalmú