Szakács alacsony szénhidráttartalmú mártás receptjei
Alacsony szénhidráttartalmú cukkini paprika csirke serpenyő
Gyümölcsös paradicsomszószban!
Alacsony szénhidráttartalmú édeskömény és sárgarépa zöldségek
tárkonykrémmártásban, vegán is lehetséges
Krémes, alacsony szénhidráttartalmú mártás tejszín nélkül
Először apró virágokra vágjuk a karfiolt, és sós vízben főzzük körülbelül 20-30 percig. A karfiolnak nagyon puhának kell lennie. Ezután ürítse ki a karfiolt, gyűjtse össze a karfiolkészletet. Tegye a karfiolt turmixgépbe. Et
BBQ szósz alacsony szénhidráttartalmú
A sonkát megpirítjuk, majd hozzáadjuk a hagymát és a fokhagymát. Addig sütjük, amíg a hagyma megpuhul. Ezután adjuk hozzá a maradék hozzávalókat, és hagyjuk, hogy a mártás körülbelül 5-10 percig főzzön. A kissé kihűlt mártást botmixerrel pürésítjük
Alacsony szénhidráttartalmú gorgonzola gomba serpenyő csirkével
Alacsony szénhidráttartalmú szósz zöldségekkel és csirkével
Kínai káposzta alma-tonhal-tejfölös mártással, alacsony szénhidráttartalommal
gyorsan apróra vágva, vagy sonkával
Alacsony szénhidráttartalmú currywurst edény
Alacsony szénhidráttartalmú "oopsie" hamburger
Az opszi jó "kenyérpótló" bárkinek, aki alacsony szénhidráttartalmú étrendet (azaz csökkentett szénhidráttartalmú étrendet) követ. Nem igazán hasonlítanak az igazi kenyérre, nagyon bolyhos ízűek, ezért felhőzsemeként is ismertek.