Szakács alacsony zsírtartalmú diéta pulyka saláta receptek
Burger - egészséges, zsírszegény és finom
gyorsan elkészített, alacsony kalóriatartalmú és egészséges
Alacsony zsírtartalmú tésztasaláta
Forraljuk fel a tésztát, kevés olajon pirítsuk meg a darált húst. Hagyjuk kihűlni a tésztát és a darált húst, közben a póréhagymát nagyon vékony karikákra vágjuk, mindent összekeverünk, hozzáadjuk a Maggi-t, a zöldségalaplét, a sót és a borsot, megkeverjük.
Törökország - cikória - saláta
A kezeletlen narancsot folyó víz alatt alaposan mossuk meg, a héjat csíkokban lehúzzuk egy Julienne-késsel, vagy nagyon vékonyan hámozzuk meg, és vágjuk finom csíkokra. Hámozzuk meg az összes narancsot, és töltsük meg éles késsel a fehér héjat
Sajtos szendvics salátával és pulykával
alkalmas meta-típusú alfára
Cikória - narancs - saláta pulykával
Mossa meg a pulykamellet és szárítsa meg, ízesítse sóval és borssal. Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat, és a pulykamellet mindkét oldalán körülbelül 5 percig aranybarnára sütjük, majd levesszük a tűzről. A citromlé sóval, borssal és 1 csipet
Törökország palacsinta
könnyű joghurtos szósszal, ideális a forró nyári napokon
Törökország - hamburger áfonyával
Aprítsd fel a hagymát, keverd össze a hússal, a zsemlemorzsával és 4 evőkanál áfonyával. Ezután adjuk hozzá a tojást. Ha szükséges, adjunk hozzá annyi zsemlemorzsát, hogy hamburgert készítsünk. Fűszerezzük sóval és borssal. A keverékből négy nagy, flac
Szeletelt pulyka puszta bor- és tejszósszal
A pulykahúst apróra vágjuk, és forró olívaolajban rövid ideig és fűszeresen megpirítjuk. Hozzáadjuk az apróra vágott kaliforniai paprikát és megpirítjuk vele. Hozzáadjuk a lecsepegtetett gombát és a lecsepegtetett pusztasalátát, és 5 percig melegítjük. Ki akar ka
Nyári saláta pulykával és szezámmaggal
Hámozza meg a gyömbért, reszelje le finoman. A salátákat harapásnyi darabokra szedjük. Tisztítsa meg a gombákat és vágja vékony szeletekre. A medvehagymát meghámozzuk és apróra vágjuk. Keverje össze a ketchupot, a mézet, a gyömbért és a szezámmagot, ízesítse sóval és borssal. A pulykákat
Langyos zöldségsaláta pulykával
Vágjuk apróra a pulykaszemet, és 1/2 óra citrom és mézes mustár levében pácoljuk körülbelül egy órán át. Mossuk meg a paprikát és a cukkinit. A paprikát vágjuk nagy kockákra, a cukkinit szeletekre. Jól lecsepegtetjük az articsóka szívét, és negyedeljük meg őket.
Pulyka, édesburgonya és paradicsom saláta tejföllel és sárgabarack öntettel
Egyedüli vacsora 162. sz
Nyári saláta grillezett pulykával
Pürésítsük az uborkát és a fokhagymát, és keverjük össze a kaporral, a citromlével, a sóval és a borssal. Keverje össze a paradicsomot és az újhagymát a salátával, és keverje össze az uborkamártással. Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal. A pulykaszelet erlával
Friss kerti saláta pulykával
Vágjuk a szeletet csíkokra, és olajon pirítsuk meg az egészet. Só bors. A hegyes káposztát vágjuk csíkokra, a karalábét botokká, a sárgarépát durván lereszeljük. Keverje össze az írót és a kvarkot, és ízesítse sóval, borssal, cukorral és citromlével. Zsázsa vo
Tésztasaláta 907. sz
Egy másik, de zsírszegény, egyszerű és ízletes