Szakács alma diéta receptek

7. diétás étel

Rizs, bébirépa és újhagyma alma- és tormamártással

Diéta - almás pite - nagyon egyszerű

alacsony zsírtartalmú, diétás süteménynek nagyon ízlik

Diéta - tészta saláta

Forraljuk fel a tésztát, és közben vágjuk fel az almát, a hagymát, a paprikát, az uborkát és a sonkát, és keverjük össze a kukoricával. Keverje össze az olajat, az ecetet és a mustárt, és hajtsa be a tésztával.

Alma és mazsola müzli

jól alkalmazható diétákra

Alma- és sárgarépakása

Paleo diéta. Forró nyári napokra frissítő, alacsony szénhidráttartalmú

3. diétás étel

Tőkehal filé színes balzsamos salátával

Fitness vagy diétás reggeli

Keverje össze a joghurtot a kvarkkal, amíg kellemes krémes lesz, szükség esetén adjon hozzá egy kis tejet, majd keverje hozzá a zabpelyhet és a lenmagot, és vágja fel a banánt. Ezután az almát is vágja apróra

Tőkehal édes - savanyú - forró paprikával - almával - zöldségekkel

Étel kombinálása, autós étrend, szénhidrát étkezés

Magas fehérjetartalmú palacsinta mandulával és almával

Ideális reggeli sportolók és alaktudatos emberek számára

---