Szakács diétás salátaöntet
összetevők
| 3 evőkanál | ecet |
| 6 evőkanál | Víz (ízlés szerint szénsavas vagy szénsavas víz) |
| 1 teáskanál | mustár |
| 1 csobbanás | édesítőszer |
| ½ | Hagyma (főnév) |
| 1 | Paprika (főnév) |
| Gyógynövények, ízlés szerint (salátanövények, provence-i gyógynövények, metélőhagyma, petrezselyem) |
Tápértékek adagonként
fehérje
Szénhidrát.
készítmény
Recept innen
További receptek a törölt felhasználóktól
Vanília puding gyümölcsökkel
Fogyókúra - banántej fény
További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre
Hozzászólások
Nagyszerű öltözködés. Már többször elkészült
Nagyon finom öntet. Függetlenül attól, hogy diétás öntetről van szó, mindig ezt veszem alapul, és mézet, joghurtot vagy paradicsompürével ellátott krémet adok hozzá, néha úgy hagyom, ahogy van. Nagyon köszönöm ezt, és üdvözlettel (teljes csillagok) 🌟
Ízletes! Adtam hozzá pirított fokhagymát. Egyébként pontosan követtem a receptet. Mindenkinek, aki súlyfigyelőt gyárt, tökéletes 0 pontos salátaöntet!
Szia! Nagyon ízletes és alacsony kalóriatartalmú. Vett egy kockára vágott, sárga kaliforniai paprikát és 1 evőkanál. Baracklekvár hozzáadva. Nagyszerű öltözködés, ha napirenden van a diéta. LG Maggie
Az öntet finom változás az egész joghurthoz és a francia öntethez képest. A receptek szerint nagyon ízletes, másodszor ecet helyett frissen facsart citromlevet használtam. Szintén ajánlott. Friss és gyümölcsös illatot kölcsönöz a salátának.
Így elkészítettem az öntetet, és nagyon jó íze volt. 1 paprikás zöldsaláta 1 hagyma 2 szelet sonka 1 paradicsomfűszer (oregánó, bazsalikom, bors, só, édesítőszer) és nagyon jó íze volt. De adtam hozzá egy csipetnyi olajat:)
Köszönöm a borravalót ! A diétás konyha igazi értéke. Különböző típusú mustárral is kipróbáltam (néha dijoni mustár teljes kiőrlésű gabonával, néha mézes vagy mákos mustárral) Nemcsak ízletes a különböző salátákban, de különösen ajánlott a zöld spárgához is! Ismét Merci! LG Simonja
Hú, ki gondolta volna, hogy az olajmentes salátaöntet ennyire jó íze lehet? A férjem és én nagyon örülünk. Advent, karácsony, szilveszter és a jamaicai téli vakáció után most kicsit kevesebb időt szánunk néhány kiló leadására, így ez a recept tökéletesen megfelelt nekem. Gyakran fogom csinálni! Friss kaporral és friss petrezselyemmel. A hagyma helyett medvehagymát is használtam. Köszönöm a receptet, Duswil! Üdvözlettel: Innisiflo