Szakács egészséges mikrohullámú receptek

Egészséges burgonya a mikrohullámú sütőből

Mikor kellene gyorsan mennie

Egészséges csésze csokoládé torta

a mikrohullámú sütőhöz

Mikrohullámú chia zabpuding

nincs cukor, egészséges

Vegán sült almát a mikrohullámú sütőből

egészséges élvezet a kettő között

Minden nap zabkása

gyors, egyszerű, ízletes, egészséges mikrohullámú sütőhöz

Egészséges, gyors banán torta

A banánt egy tálba villával pépesítse (ennek a tálnak mikrohullámú sütőnek kell lennie). Ezután keverje hozzá a tejet. Amikor az állaga szép és krémes, adjuk hozzá a lisztet és keverjük hozzá. Végül adjuk hozzá a fahéjat, és újra jó legyünk

Alacsony szénhidráttartalmú tonhal szufla

elegáns, gyors és egészséges mikrohullámú vacsora

Egészséges vacsora

Egészséges reggeli zabkása

Mossa meg az almát és távolítsa el a magot. Hámozza meg a banánt. Mossa meg az epret és az áfonyát, és óvatosan szárítsa meg. Vágja fel az almát, a banánt és az epret, majd tegye egy tálba. A zabpehely, a Heidel

Töltött cukkini szalonnával, fűszerekkel és müzlivel

a mikrohullámú sütőből, gyors, ízletes, könnyű, egészséges, szokatlan

---