Jód - sokoldalú orvoslás (Archívum)
Fertőtlenítő, növekedést elősegítő, hormonokat szabályozó: a jód igazi univerzális. Az algákat - amelyekből a jódot kivonják - évezredekkel ezelőtt gyógyításra használták. Terhes nők és pajzsmirigy-rendellenességben szenvedők különösen függnek a nyomelem hatásaitól.
Írta: Justin Westhoff
- feloszt
- Csipog
- Zseb
- Nyomja
- Podcast
Bretagne partvidékén néha még láthatunk nagy algákat, amelyek gödrökbe halmozódnak, amelyeket aztán elégetve értékes anyagot: jódot állítanak elő. A nyomelemet a jégkorszakban a tengerbe mossák, és szinte csak ott található meg. Időközben elsősorban salétromtermeléssel nyerik.
Az algákat több ezer évvel ezelőtt sebek kezelésére használták. Elvileg a jód gyógyító tulajdonságait ma is használják - mondja Beate Tebbe bőrgyógyász professzor:
"A jód fertőtlenítő. A jód hatékony minden olyan csíra ellen, amely gyulladást okozhat a bőrön."
A jelentések szerint Kr.e. 1500 embert tengeri szivacsból származó hamu vagy tengeri moszat kezelt. De a tudósok csak a 19. század végén tudták bizonyítani, hogy a pajzsmirigynek sürgősen szüksége van valóban jódra. A tiroxin hormonjával "bütyközi". Sven Diederich endokrinológus professzor:
"Nyomelemként a jód nagyon fontos követelmény a pajzsmirigy számára. Ha nagyon kevés jód van, akkor a pajzsmirigy is rosszul működik, akkor az is növekszik, és a pajzsmirigyhormon-hiány - a pajzsmirigy fontos a test összes funkciójában - akkor Fáradtság és mindenféle dolog. "
A jód elengedhetetlen az agy növekedéséhez, csontképződéséhez és fejlődéséhez, különösen a prenatális fázisban, valamint a csecsemőknél és a gyermekeknél.
"Terhesség alatt két embert kell gondozni, és nagyon fontos a jó jódellátás, mert akkor természetesen a pajzsmirigy is növekszik, a gyermek neurológiai fejlődéséhez általában napi 100 mikrogrammra van szükség, egy terhes nőnek akkor 250 mikrogramm, ezért valóban nagyon fontos, hogy a jódot terhesség alatt is bevegyék. "
Németország természetesen jódhiányos régió
A jódot tabletta formában terhes nőknek és szoptató anyáknak, vagy étrend-kiegészítőként például vegánoknak orvosi felügyelet mellett kell bevenni a túlzott mennyiség elkerülése érdekében.
Alapvetően a létfontosságú nyomelemet nem maga a test állítja elő, hanem táplálékkal kell ellátni. Németország természetesen jódhiányos régió - még inkább délen, mint északon. Nem a földben fordul elő, hanem főleg kagylókban és tengeri halakban.
"De a hal határozottan nem elegendő a napi táplálék-bevitelhez, és nagyon örülünk, hogy Németországban mára jó jódellátást értek el, így az Egészségügyi Világszervezet szerint Németország már nem számít jódhiányos területnek."
Az 1990-es évekig ebben az országban a felnőttek 30 százaléka szenvedett megnagyobbodott pajzsmirigyben a jódhiány, a golyva miatt - idézi fel Sven Diederich professzort, a Német Endokrinológiai Társaság alelnökét:
"Ettől kezdve még mindig évente elvégezzük ezt a százezer pajzsmirigyműtétet, és nem lehet cáfolni, hogy a pajzsmirigy golyváját és csomópontjait, amelyek nagyon magas gazdasági és egészségügyi terheket okoznak, jó jóddal lehet csökkenteni . "
Egy 1989-es rendelet óta a sót jóddal dúsíthatják. Megtalálható kenyérben és készételekben, valamint jódozott takarmányban, például tejtermékekben is. Ennek ellenére az étellel bevitt jód nem éri el a káros szintet: az adag jóval a megállapított és ellenőrzött maximális szint alatt marad.
- Egyetlen német állampolgárnak sem kell aggódnia emiatt.
Vannak azonban kivételek. Úgynevezett "jódfelesleg" fordulhat elő, ha nagy adag jódot kapszulákban vagy ivóoldatokban alkalmaznak a pajzsmirigydaganatok elleni rádió-jód-terápiában. A jódot röntgen kontrasztanyagokban is lehet használni: Azonban ritkán jelent nagyobb problémát a nagyobb jódbevitel, ha a vesék egyébként megfelelően működnek.
A túl sok jód például Graves-kórhoz vezethet. Azoknál az embereknél, akik krónikus pajzsmirigy-gyulladásban szenvednek, vagy röviden "Hashimoto" -ban, szintén óvatosabban kell eljárniuk a további jódkészítményekkel kapcsolatban. Ezt az autoimmun betegséget azonban nem a jódozott ételek váltják ki a napi étrendben, hangsúlyozza Sven Diederich pajzsmirigy-szakorvos:
"Határozottan nincs bizonyíték arra, hogy a jódozás növeli a Hashimoto előfordulását, és másodszor, ha Hasimoto van, akkor a jód valójában nem is káros. És ez még végzetes is, ha például most gyermekes családban élsz ha nincs Hashimoto, az anyának megvan, ha az anya azt mondja, hogy mindannyian nem szabad jódot enni, akkor az anyának azt mondanánk: Ön a gyermekeit a golyvába hajtja. Tehát a jó jódozás előnye lakosságunk számára nagyon messze van, jóval meghaladja a feltételezett kockázatokat, amelyek nem bizonyítottak. "
Ritka mellékhatások
Mindazonáltal az ilyen veszélyeket a betegcsoportok többször is felidézik. A Szövetségi Kockázatkutató Intézet tagadja, a német Endokrinológiai Társaság pedig szó szerint kijelenti, hogy az ilyen "félretájékoztatás veszélyezteti az egészséget".
Egyébként a jód, mint barnás tinktúra vagy kenőcs, jó fertőtlenítőszer, például műveletekhez. A berlini bőrspecialista és előadó, Beate Tebbe professzor:
"A sebellátásban azonban a jód használata fokozatosan csökken. Ez összefügg azzal a ténnyel, hogy a jód alkalmanként mellékhatásokat okozhat a bőrön, és hogy rendelkezésre állnak fertőtlenítő szerek, például oktenidin, ami nagyon fontos tényező jó aktivitási spektrummal rendelkezik, és a jódhoz képest nincsenek mellékhatásai. "
Ezek a nemkívánatos hatások azonban csak külsőleg alkalmazva jelentkeznek. Nincs bizonyíték arra, hogy az ételből származó jód felvétele bőrirritációt okozna. A jód tinktúrája vagy kenőcs szintén nem káros a szervezetre - egy kivétellel:
"A jód viszonylag ellenjavallt a csecsemőknél, mert a 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek bőre nagyon áteresztő bármilyen anyagra, felnőtteknél azonban biztosan nem. A jódot évtizedek óta kiterjedten használták fertőtlenítőszerként a műtétek során, ezért sokkal több beteget kellett volna látnia. akiknél mellékhatások alakultak ki, a három héten keresztüli korlátozott használat, például az ujjak vagy a kezek használata, minden bizonnyal igazolható, mivel egyetlen jód sem éri el a szervezetet olyan mennyiségben, amelyre negatív hatások várhatók.
Érthető, hogy a lehető leghamarabb meg akar szabadulni a jódkezelés csúnya barna színétől. Ennek azonban valójában az az előnye, hogy pontosan megmutatja, hogy a seb területét teljesen fertőtlenítik-e. Ezért nem szabad meghamisítani, tanácsolja a bőrgyógyász:
"A bőr alulról megújul, és végül két-három hét múlva spontán bocsátja ki a bőr legfelső rétegeiben tárolt jódot. Természetesen megpróbálhat alkoholt használni, például a jód helyettesítésére, de nem ajánlom ezt Csak megtöri a bőrgátat, károsítja a bőrt. Adjon hát időt, és akkor a barna jódfoltok önmagukban eltűnnek. "