Szakács egyszerű egészséges tojás receptek
Egyszerű és egészséges banánfagylalt fagylaltgép nélkül
tojás nélkül, laktózmentes
Egészséges áfonyás muffin
alacsony szénhidráttartalmú, szójatejjel, tojással és kókuszliszttel
Viaszos tojás, fűszernövényekkel és burgonyával
egyszerű, egészséges és ízletes
Főtt zöldség tojással
egyszerű, vegetáriánus, alacsony kalóriatartalmú, egészséges, szuper finom
Langyos tésztasaláta garnélával, avokádóval, paradicsommal és tojással
egészséges, könnyű és gyors
Egészséges tök torta
Előmelegítjük a sütőt 180 fokra, és kivajazunk egy tepsibe. . Feldolgozzuk a tökmagot és a zabpelyhet lisztbe keverőben. Ezután adjuk hozzá az olajat, a mézet és a sót, majd keverjük össze újra. Jól összegyúrjuk a masszát, beleöntjük a kivajazott formába
Egészséges banán kenyér
könnyen elkészíthető, fehérjében gazdag és ideális snacknek vagy kicsi reggelinek
Legendás Keylox tekercsek - szuper ízletesek és egészségesek
csak próbáld, és újra és újra megsütöd őket
Egészséges fitnesz saláta rizzsel
egyszerű és ízletes, opcionálisan hússal is
Egyszerű paradicsomsaláta
nagyon egyszerű, ha kihagyja a mozzarellát vegán, egészséges, ideális a grillidőhöz.
Egészséges banán kenyér
könnyű, gyors, tiszta, liszt és cukor nélkül
Egészséges piskóta
könnyen, gyorsan és cukor nélkül
Egészséges mogyorós muffin málnával
kevés összetevő és egyszerű
Egészséges rozs népi gabonakekszek
szuper finom és egyszerű sütik
Egészséges és finom hamburger
egyszerűen zseniális és mindenekelőtt egészséges
Egészséges cukkini csokoládétorta
granulált cukor nélkül, alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes, 12 adagot készít
Egészséges csokoládé muffin
cukor, liszt és olaj nélkül
Egészséges áfonyás muffin
Spenót és tojás - sajttal reszelve
szupergyors - egészséges és ízletes, közvetlenül a sütőből!
Egészséges palacsinta liszt és cukor nélkül
Buggyantott tojás édesburgonya pirítóssal és guacamole-val
egészséges, vegetáriánus, gyors
Palacsinta egészséges és tartalmas
teljes kiőrlésű liszttel és zabpehellyel
Egészséges banán és zabpehely palacsinta
Egészségesebb fánk sütés nélkül
körülbelül 20 darabra
Gyors, de egészséges vacsora
friss, kiadós, ropogós
Huevos benedictinos - Tojás Benedict avokádópéppel
Egészséges reggeli pizza
Mérjük ki a zabpehelyeket, a lenmagokat, a chia magokat, a tojást, a mézet és a vizet, majd keverjük össze egy tálban. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, rátesszük a keveréket, és egyenletesen elosztjuk a széleken. 180 ° C-on 15 percig sütjük, és teljesen lehűtjük
Zabkeksz „egészséges”
kókuszolajjal és tönkölyliszttel kb. 50 adagot készít
Egészséggyűrű torta
kakaó nélkül is elkészíthető. A 2 literes Gugelhupf ón tömegét
Egészséges gofri liszt és vaj nélkül
Keverje össze az összes hozzávalót egy homogén tésztává, és süsse meg gofrisütővel. A megadott mennyiséggel két igazán vastag gofrit kap. Ha nem szereti a kókuszt, használhat helyette több zabpelyhet vagy őrölt diót. kedd