Szakács pangasius receptek

Rántott pangasius

Pangasius (karcsú harcsa) - roládok

Olvassa fel a pangasius filét (természetesen bármilyen más halfilé is lehetséges, ízlésétől függően: vörös álsügér, fekete tőkehal) Keverje össze a citromlevet és a szójaszószt, hogy a filé bevonódjon, sóval ízesítse. A medvehagymát nagyon finomra kockára vágjuk, megtisztítjuk a póréhagymát, és látjuk is

Pangasius - rizs rakott

így a gyerekek is szeretnek halat enni.

Pangasius a pergamenről

egyszerű, ízletes és alacsony zsírtartalmú!

Pangasius gyógynövényes tésztában

Sült pangasius

Szuper gyors és szuper finom

Pangasius az édeskömény salátán egy narancssárga vinaigrette-ben

Ha szükséges, reszeljük le finoman a narancshéjat, vagy szakítsuk le a héját, és keverjük össze az olívaolajjal, hogy "narancsolajat" kapjunk. Hámozzuk meg a narancsokat, egy kis késsel távolítsuk el a filét és tegyük félre. A megmaradt narancs leve

Pangasius ezüst papírban

Pangasius zsír nélkül készített ezüst papírban

Sült pangasius pestóval és mozzarellával

Készítse elő a halfiléket, öblítse le hideg vízzel, szárítsa meg, csepegtesse le citromlével, ízesítse sóval és borssal. Mossa meg a paradicsomot és távolítsa el a szárakat. Nyolc nyolc paradicsomot, a többit vágjuk körülbelül egy centiméter vastag szeletekre. D.

Tészta pangasius

Tagliatelle pangasius filével

Pangasius - édes-savanyú halfilé, ananásszal és paprikával

A mártáshoz melegítsünk egy serpenyőt, és adjunk hozzá 1½ evőkanál olajat. Megpirítjuk a hagymát, majd hozzáadjuk a kockákra vágott paprikát és közepes lángon kb. 2 percig sütjük, a narancslével leöntjük és kb. 3 percig csökkentjük. Az ananász darab

Pangasius gyors, egyszerű és szuper ízletes

Mossa meg a pangasius filéket és szárítsa meg, majd (kérjük, egyenletesen ossza el) a bors, a citrom, a fokhagyma, a vegeta és a paprikaport a filé darabjainak sorrendjében. Ha van elég időd, akkor most kezdd el a halakat pl.

Sült pangasius síkság

könnyű, gyors és ízletes

Pangasius gyömbéres kéreggel és kókusz spenóttal

Hámozzuk meg a gyömbért, és finomra reszeljük. Finoman őrölje meg a pirítóst a konyhai robotgépben, vagy aprítsa fel nagyon finomra. A vajat összekeverjük a gyömbérrel, a citromlével és a pirítóstől, majd sóval és borssal ízesítjük. A hagymát és a fokhagymát meghámozzuk, és apróra vágjuk,

Pangasius citromos kapros mártással

Csepegtsük le a halfiléket citromlével, ízesítsük sóval és borssal, majd fedjük le és hűtsük 1 órán át. Hámozza meg a hagymát, és aprítsa fel nagyon finomra. Préselj ki egy citromot. Dice hagymát közepes lángon forró vaj alatt alkalmanként

Pangasius nyári motorháztetővel

szuper gyorsan és egyszerűen

Pangasius fűszeres, fóliában

Olvassa fel a pangasius filét, vagy vásárolja meg frissen. Mossuk meg, magozzuk meg és vágjuk csíkokra a paprikát. Egy serpenyőben megpirítjuk a kínai zöldségeket a paprikacsíkokkal, ízesítjük kevés sóval, borssal és chili szószsal, és ha szükséges, tojással

Pangasius parmezán kabátban

Ha szükséges, hagyja, hogy a halfilé megolvadjon, félbevágja és jól megszárítsa. Fűszerezzük sóval és (gyógynövény) borssal. A tojásokat felverjük, belekeverjük a tejfölt, hozzáadjuk a parmezánt és sóval ízesítjük. A serpenyőben felhevítjük a zsírt. Lisztben nyomja meg a halat a bőr oldalán

Pangasius szalonnába csomagolva

kiadós előkészített hal

Pangasius rákos töltelékkel tekercs

Hámozzuk meg és aprítsuk fel finomra a medvehagymát. Időnként megkeverve kevés zsírban izzadjon, amíg enyhén áttetszővé nem válik. Tegye félre és hagyja kihűlni. A halfiléket hosszában felezzük meg, és kevés citromlével, sóval és borssal ízesítjük. 125 g rák

Pangasius a póréhagyma - édeskömény ágyban

Pangasius torma szószban, fekete kömény burgonyával

WW - alkalmas és alacsony kalóriatartalmú

Pangasius kókuszos curry szószban

Mossuk meg a paprikát és vágjuk apróra. Hámozzuk meg és aprítsuk fel finomra a medvehagymát és a gerezd fokhagymát. Melegítsük fel az olajat a serpenyőben, és pirítsuk a medvehagymát áttetszővé. Adjunk hozzá paprikát és rövid ideig pirítsuk meg. Ezután adjunk hozzá curry pasztát és curry port

Pangasius parmezán bevonatban, paradicsommártással

Egy kis serpenyőben felmelegítünk némi olívaolajat, megdinszteljük a hagymát és a fokhagymát, hozzáadjuk az apróra vágott sárgarépát, megdinszteljük még egy kicsit. Csökkentse kissé a hőt, és keverje bele a paradicsompürét. Deglaze a vörösborral, kissé sűrítjük la

---