Szakács parmezán diéta receptek

Mandulás gombóc parmezánnal

Csökkentett szénhidráttartalmú recept a cukorbetegek vagy a LOGI diéta alternatívájaként

15. számú diétás étel

Sült gnocchi párolt céklával

Sült pulyka szelet

Uborka és gomba saláta sajttal

vegetáriánus, az LCHF diétához is alkalmas, elegendő egy nagy körethez

Burgonya és rókagomba serpenyőben sonkával és saláta szívvel

34. diétás étel

Mediterrán serpenyőben sült csirke spagetti csillagon

tökéletesen kiegyensúlyozott étel déli hangulattal. Sportolóknak és fogyókúrázóknak is kiváló.

Olasz húsgombóc

könnyű elkészítés, diétára alkalmas

Padlizsán rakott alacsony szénhidráttartalmú

Alacsony szénhidráttartalmú étrend megfelelő, vegetáriánus

Gyengéd búza gyógynövényes gombával

diéta részeként is ideális

Hagymahús céklában

Diéta vagy étel kombináló étel

Burgonyapizza

könnyű, gyors, kész burgonyás palacsintatésztával, diétás és WW-barát

Sajtos makaróni Alex nagypapa szerint

nagyon erős, nem azok számára, akik komolyan gondolják a diétát

Gnocchi rakétakrémben

Hámozzuk meg a burgonyát. Főzzük sós vízben 12-15 percig. Préselje át egy burgonya sajtón. Só. Gyúrjuk bele a lisztet. Csomagolja a tésztát fóliába, és hagyja pihenni. Felkockázzuk a hagymát és a fokhagymát. Gőzölje át a növényi krémben áttetszőig. Mossa a rakétát, tisztítsa meg, hac

---