Szakács zsír- és kalóriamuffin receptek
Alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú almásfahéjas muffinok
Vanília joghurtos muffinok
alacsony zsír- és kalóriatartalom
Sovány banán dió muffin
Banán-dió muffin, alacsony kalóriatartalmú, cukor és zsír nélkül, stevia
Alacsony kalóriatartalmú eper muffin
5 muffint készít
Könnyű tészta piskótákhoz, muffinokhoz, márvány süteményekhez, .
alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, zsír és cukor nélkül
Mandulás muffinok
zsír nélkül, cukor nélkül
Rebarbara és gyömbéres muffin
Kevés cukor és kevés zsír, 12 muffinhoz
135 kcal - muffin
Könnyű muffinok vagy az alacsony kalóriatartalmú variációk alapvető receptje. 6 muffinhoz
Muffin lekvárral
alacsony kalóriatartalmú - kb. 12 darabra elegendő
Finom joghurtos almás muffin
gyakorlatilag zsír nélkül, de lédús és ízletes!
Alma morzsolódik
12 alacsony zsírtartalmú és alacsony cukortartalmú muffin
Cukkini - muffin
zsír nélkül, kevés cukorral, 24 muffinhoz
Lédús, alacsony zsírtartalmú csokoládé muffin
kis trükk - a burgonyának köszönhetően zsírt takaríthat meg
Burgonya - Lazac - Muffin
Alacsony zsírtartalom, 4,5 g zsír/port.
Sajt és málna muffin
12 muffint készít; alacsony kalóriatartalmú és finom
Anika joghurtos muffinjai kukoricapehely öntettel
Alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú, 8 muffint készít
Cseresznye - Csokoládé - Muffin
ww-alkalmas, 12 darabra, 1 darab 4,5 *
Marcipán Muffin
ww-alkalmas, 12 darabra, darabonként 4 *
Pizza - muffin, alkalmas ww
3P darabonként, 12 darabot készít
Vanília muffin banán töltelékkel
Könnyű alternatíva a sült banánhoz, amely nem tartalmaz cukrot, vajat vagy margarint.
Almás joghurtos muffinok
95 kcal, zsírszegény
Almás tönköly muffinok
Vanília és körte muffin
gyors, egészséges, alacsony cukortartalmú és alacsony zsírtartalmú
Spagetti muffin paradicsommártással
ww-megfelelő, muffinenként 2,5 *
Könnyű fahéj és banán muffin
Levegős, könnyű és nem túl édes, csak 170 kcal/darab
Mazsolás muffin
ww-alkalmas, muffinenként 1,5 *
Stevia szilvamártás és mákos muffin
12 darabot készít
Fehérje muffinok
alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, körülbelül 8 muffint készít
Kávés gabona muffin
alacsony zsírtartalmú, 12 muffinhoz
Teljes ételek - alma - banán - muffin
Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra (forró levegő). Keverje össze a lisztet, a sütőport, a fahéjat, a mézeskalácsfűszert, a citrom- és a narancshéjat és a zabpelyhet. A tojást habozzuk egy másik tálba. Tej, méz, olaj, lekvár, a zúzott banán és ezek