Szakadt hátizmok a megfelelő kezelések egészségügyi magazin

A hátsó izmok elszakadása izomfáradtság, a sportolás gyakorlásakor az elégtelen bemelegedés következtében következik be. Egyes sportágaknál nagyobb a veszélye annak, hogy a hátsó izmok elszakadnak. Melyik ? Hogyan kell kezelni? Dr. Patrick Bacquaert sportorvos, az IRBMS * alelnöke és főorvosa, Hauts de France válaszai.

Van az izomkárosodás több szakaszas: a kontraktúra, amegnyúlás, a könny bontásnak, szakadásnak is nevezik. Ezek a különböző elváltozások összefüggenek a mélységükkel. "Szakadás esetén a rostok megsérülnek és elszakadnak, ami fájdalom brutális, a izom puffadás vagy éppen ellenkezőleg, egy erős kontraktúra és a megjelenése haematoma, - mondja Dr. Bacquaert. Az izomszakadás szakadáshoz vezethet a behelyezéskor. A fájdalom ekkor szétszakad, sőt kényelmetlenséget is okozhat. Izomvisszahúzódás van, mert az izom már nem kapcsolódik. "

Szakadt hátizmok: kockázatos sport

A izomszakadás a hátán megérinti az izmokat a széles hátizom. Különösen bizonyos sportágak gyakorlása során fordul elősúlyemelés, a súlylökő hol a diszkoszvetés.

"Izomkönnyek előfordulhatnak a fizikai aktivitás során tett kis gesztusok során is DIY, nak,-nek kertészkedés vagy egy brutális rossz mozdulat, »Megadja a sportorvost.

Hogyan bánjunk vele ?

"Jelenleg be kell állítanunk a RICE protokollt amely 4 alapelven nyugszik, meghatározza a sportorvost: jég póz az érintett izomra, a tömörítés, amagasság és aimmobilizáció. Másrészt, bármi legyen is az izomfájdalom, nem szabad soha ne masszírozzon első szándékában sem hőt alkalmazni. Ez a gesztus súlyosbítja az elváltozást, és az izomrostok vérzését okozza. "

---