Szakadt szája sarka - itt tehet róla
2017. december 8 .: Lea Hermann Kategóriák: Egészségügy
A szakadt szájzugok bosszantóak, sőt árthatnak is. Elmondjuk, hogy mi okozza őket, és milyen otthoni gyógymódok segíthetnek.
A szájzugok szakadása
A szakadt szájzugoknak számos oka lehet. Sok embernek vannak ilyen panaszai, főleg télen. A leggyakoribb okok:
- Száraz levegő és hideg. A télen száraz, meleg levegő miatt a száj körüli érzékeny bőr nem kap elég nedvességet.
- A szakadt szájzugok azonban gyakran jelzik Táplálkozási hiány. Az Are figyelmeztetés lehet arra, hogy te B12-vitamin, C-vitamin, cinkvagy Vas hiányzik.
- Szintén Fertőzések a száján például szakadt szájzugokhoz vezethet Herpesz, baktériumok vagy gombák.
Tépett szájzugokkal szemben: orvosold a hiányt
Ha gyakran szenved tépett szájzugokkal, akkor lépjen egyet kiegyensúlyozott táplálkozás tisztelet, gondolj nagyon. Mert gyakran táplálkozási hiányosság van mögötte. Étrendjében ügyeljen arra, hogy különösen ezeket a vitaminokat és nyomelemeket használja:
- Cink: A nyomelem például benne van zabpehely, Lencse vagy napraforgómag.
- C vitamin: Ez a vitamin megtalálható bogyókban, citrusfélékben, paprikában és sokban Káposztafajták.
- B12-vitamin: A B12-vitamin főleg az állati eredetű élelmiszerekben található (marhamáj, vörös álsügér, csirketojás vagy sajt). Ennek ellenére: Nem csak a vegánok vagy a vegetáriánusok érzékenyek a B12-vitamin hiányára. A B12-vitaminnal dúsított étrend-kiegészítők vagy fogkrémek (a vitamin az ínyen keresztül szívódik fel legjobban) ellensúlyozhatják a hiányt.
- Vas: A hiányosság kijavításához győződjön meg róla Tökmagok, Cékla, spenót vagy a bab gyakrabban szerepel az étlapján. De kölesben is, Tönköly a teljes kiőrlésű rizs pedig vasat tartalmaz.
Hogy valóban a táplálékhiány okozza-e a szakadt szájzugokat, az csak egy lehet Orvos vérképpel kitalál. Alapvetően azonban figyelnie kell a kiegyensúlyozott étrendre.
Öt vastartalmú ételt mutatunk be, mert: Aki meg akarja akadályozni a vashiányt, annak nem feltétlenül kell kémiai készítményekhez folyamodnia.
Hogyan kell ápolni a szakadt szájzugokat
Számos otthoni gyógymód használható a repedezett szájzugok kezelésére:
- édesem antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásával jól alkalmazható. Védő fóliaként is működik, és a száraz bőrt ismét rugalmassá teszi.
- olivaolaj segít az olíva olajos textúráján és összetevőin.
- Magas zsírtartalmúKrémek, mint például a fejőzsír, vagy Seb- és gyógyító kenőcsök regeneráló hatást gyakoroljon a szétszakadt szögletre, és ismét rugalmassá tegye a bőrt. Bio fejőzsírt kaphat ** Avokádó üzlet.
- Zsályateagyulladáscsökkentő hatása is van. Ehhez ütögessen egy-két teáskanálnyit a gyulladt helyre.
- Kókuszolajnyugtatja és táplálja a bőrt. Naponta többször nedvesítse meg az érintett területet kevés kókuszolajjal. Az ajkak is szépek és rugalmasak.
- Körömvirág, körömvirágnak is nevezik, kenőcs vagy tinktúra formájában fertőtlenítő hatást gyakorol az érintett területre. Könnyedén megteheti a Készítsen körömvirág kenőcsöt maga.
De ha a szakadt szájzugok az ellátás és a kiegyensúlyozott étrend ellenére sem múlnak el, akkor orvoshoz kell fordulni.