Szakállnövekedés Ezekkel a tippekkel még jobban működik
2020. február 24., írta Jasmina Krauss Kategóriák: Kozmetikumok
Az igazi szakáll növesztése nem mindig működik azonnal. De egy kis türelemmel, megfelelő étrenddel és megfelelő ápolással a szakáll teltebbé és hosszabbá válhat.
A teljes szakáll sokféle kultúrában a "férfiasság" szimbóluma. Sokáig a szakállat meglehetősen elhanyagoltnak tartották a szakmai környezetben, a tiszta borotválkozás volt a tendencia. De egy ideje a durva szakállú megjelenés, amely a vikingekre emlékeztet, megújult népszerűségnek örvend. A hosszabb és teltebb szakáll visszatért a divatba: egyesek könnyebben termesztik a teljes szakállat, mások kissé nehezebben. Azt mondják, hogy akinek több tesztoszteron van a testében, az hosszabb és erősebb szakállat növeszt.
Ha 20 éven aluli vagy, és még nem nőtt meg a szakálla, légy türelmes. Csak 25 és 30 között válik nyilvánvalóvá, hogy meddig és teljes lehet a szakállad. Megmutatjuk, mely eszközök segíthetnek felgyorsítani a szakáll növekedését és teljesebbé tenni.
Növekvő szakáll: Gyorsítsa a növekedést?
Szakállnövekedésed az egészségeddel is összefügg: Az egészségesebbek és testesebbek hajszálak egészségesebbek - mind a fejen, mind az arcon. A genetikádat azonban soha nem lehet felülírni.
Mire kell figyelni a szakáll növekedésének ösztönzése érdekében:
- Sport: Az izomtornák segíthetnek a tesztoszteron akut növekedésében. A tesztoszteron szintje a testben reggel magasabb, ezért próbáljon váltogatni az edzéseket.
- Táplálás:A túlsúly segíthet a tesztoszteronszint csökkentésében a szervezetben. Cink, fehérjék és biotin (például Bio tojás és Mandula) elősegíti a haj növekedését és sűrűségét, az egészséges zsírok, például az argánolaj vagy az olívaolaj elősegítik a férfi hormontermelést, és a keresztesvirágú zöldségek, például brokkoli, rakéta vagy retek csökkenthetik az ösztrogénszintet.
- Élelmiszer-adalékok: Elegendőnek kell lennie az egészséges étrendnek, amely minden értékes tápanyagot biztosít Önnek. Ha nem ez a helyzet, akkor csak egészséges élelmiszer-adalékanyagokkal kell kiegészíteni. Ne bízzon olyan drága és potenciálisan veszélyes csodaszerekben, amelyek állítólag "egyik napról a másikra" megnövesztik a szakállát.
- Alvás: A tesztoszteron főleg alvás közben szabadul fel, különösen a REM fázisban. Egy kis tanulmány megerősítette, hogy a rossz alvás alacsonyabb tesztoszteron termelést eredményez.
A szakáll megfelelő gondozása és a türelem
A valódi szakáll kinövéséhez a legfontosabb mindenekelőtt: a türelem. Sokan feladják, ha a szakáll viszket, vagy ha a szakáll nem egyenletesen nő. Itt azonban időt kell szánnia:
- Először hagyja el a szakállát négytől hat hétig növekszik anélkül hogy leborotválja.
- Ne féljen a hézagoktól: egyrészt a haj nem minden egyformán nő. Másrészt a szakálla olyan vastag és hosszú lehet, hogy a haj apró réseken nő, és már nem láthatja.
- Kitartás a viszketés fázisában: Bőrét irritálja a szakáll rövid növekedése. A szakállolaj itt különösen hasznos. olivaolaj, argán olaj, Avokádóolaj vagy Szőlőmag olaj hidratálja és megnyugtatja az irritált bőrt. A viszketésnek egy idő után enyhülnie kell.
Ezután a megfelelő vágás és a pontos gondozás jön:
- Szakmai segítség: Amikor a szakálla „megnőtt”, látnia kell egy profi borbélyt. A természetes kontúrhoz igazított vágással még jobban bemutathatja szakállának hosszát. Biztosítja, hogy hosszú szakálla ne nézzen rendetlenül felesleges hajvágással és egyenletes nyírással.
- Maga az ember: Utána kéthetente meg kell tanulnia a szakállát levágni. A hajad különböző ütemben nő. Így biztosítja, hogy szakálla hosszúságtól függetlenül jól ápolt legyen.
- Mosni: Elég, ha naponta mossa a szakállát sima vízzel. Két-három naponta speciális szakállasamponnal kell kezelnie. A bőrön lévő faggyú fontos a szakállszőr ápolásához, ezért nem szabad „zsírtalanítani” hagyományos samponnal.
- Megmosni: Naponta fésülje meg szakállát egy fából készült fésűvel, hogy szép és telt legyen. A természetes sörtékből készült kefe segíthet a faggyú eloszlásában a szakállban és a szükséges olaj biztosításához.