Szakértő elárulta, hogy a szex annyira egészséges a test és a lélek számára - FIT FOR FUN
A szex nemcsak kalóriaölő, hanem nagyon egészséges is. Egy szakértő elmagyarázza, hogy a test és a lélek milyen mértékben részesülnek az élénk nemi életből.
Akár egyedül, akár társával együtt - a szex nemcsak számtalan kalóriát éget el, hanem egészségünknek és jólétünknek is kedvez. Laurie Mintz, a „Lelo” szexszakértője a „Becsületesebbé válás - Miért számít az orgazmus minősége - és hogyan lehet megszerezni” című könyvében megmutatja, melyek a szerelmi játékok legfőbb előnyei.
Ezek a rendszeres nemi élet előnyei
„Bárki, akinek neme van, élvezi mind a boldogsági hormonokat, amelyek felszabadulnak a partnerével való fizikai érintkezés során, mind a hormonokat az orgazmus során”. Még azok is, akik szexuálisan aktívak partner nélkül, még mindig részesülnek az orgazmus során kiváltott hormonokban. Ennek eredményeként jobban alszol, kevésbé érzed magad stresszel és enyhül a fájdalom "- magyarázza a szakember.
1. Megakadályozza az öregedést
A szex javítja az általános egészségi állapotot. Az egészséges emberek pedig gyakran természetesen szépek. Tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeresen szexelő nők általában fiatalabbnak tűnnek, mint ők - hét-12 évvel. A szex utáni ragyogás nyilvánvalóan nem mítosz!
2. Jobban megbirkózhat a fájdalommal
Mintz szerint a szex segíthet a fájdalom enyhítésében és kezelésében. Az orgazmus során felszabaduló hormonok gyengítik a fájdalmat, beleértve a fejfájást, ízületi gyulladást, menstruációs görcsöket.
3. Erősödik immunrendszere
A szex nagyszerű erősítő az immunrendszered számára. Mintz egy amerikai tanulmányra hivatkozik: Eszerint azoknak a nőknek a testében, akik hetente egyszer vagy kétszer bensőségesen viszonyulnak szeretettjükhöz, testükben több az immunglobulin A (védekezés a betegségek és fertőzések ellen), mint azoknak a nőknek, akik kevesebb vagy nemi nemi birtokolni.
4. Ön kevésbé stresszes
A szex csökkenti a stresszt. Mintz szerint ez nemcsak a szexuális partnerrel való fizikai érintkezés során felszabaduló hírvivő anyagoknak, hanem az orgazmus során fellépő hormonoknak is köszönhető ”. Ez azt jelenti: még azok is csökkentik a stresszt, akik önmagukban szexuálisan aktívak.
5. Jobban alszol
Mi lehet szebb, mint elaludni a párod mellett? Jól tudunk aludni, főleg szex után - ez elsősorban a szerelem során bekövetkezett orgazmusnak köszönhető a szexszakértő szerint.