Szakértői tanácsok a csecsemők táplálkozásával kapcsolatban 7 kérdésben
Hozzáadás az istock kedvencekhez
Az ételdiverzifikáció korán jó dolog-e ?
Az étrend diverzifikálása sok kérdést vet fel a szülők és az orvosok számára egyaránt. Ez tudományos adatoktól függ, de gyakran országtól, kulturális szokásoktól és divattól is !
A gyermekorvosok többsége egyetért abban, hogy ugyanazt gondolja, mint Ön. A diverzifikációnak ne legyen túl korai (kezdje kb. 5 hónap, 6 hónap, ha allergiás kórtörténet tapasztalható a családban), fokozatosnak kell lennie (a tej fedezi a csecsemő növekedéséhez elengedhetetlen kalciumszükségletet, az immunvédelemhez nélkülözhetetlen vas és esszenciális zsírsavak, amelyek nélkülözhetetlenek az agy fejlődéséhez).
A diverzifikációnak alkalmazkodnia kell a baba ritmusához is.
Születéskor a csecsemő bizonyos emésztőrendszeri funkciói éretlenek: 5 vagy 6 hónap előtt éretlen az epe- és hasnyálmirigy-enzimek (lipázok) szekréciójának éretlensége, ami elengedhetetlen a húsban vagy vajban található állati zsírok emésztéséhez. A vastagbél bakteriális flórája csak 7 hónap elteltével hatékony a rostok emésztésében, ami azt jelenti, hogy a zöldségek túl korai bevezetése az emésztési rendellenességek, például a hasi fájdalom, a gázok oka lehet, és hogy 5 hónap körüli bevezetésük főzést és keverést igényel. megkönnyítik a rostok emésztését.
Mi a diverzifikáció ?
Először is, az ember mindenevő emlős. Fokozatosan meg kell tanulnia mindent enni. A diverzifikáció elengedhetetlen lépés a táplálkozási, de a pszichomotoros szinten is. Valójában születéskor van egy szopás-nyelés reflex, amely folyékony ételt igényel, majd körülbelül 4–6 hónapig rágási mozdulatok jelennek meg, és a csecsemő képes szilárd ételeket fogyasztani. Végül a diverzifikáció az ízlés oktatásának, az új ízek, illatok, színek felfedezésének fontos állomását jelenti.
Mindezen okokból finoman és fokozatosan kell cselekedni.
A 4 hónapos lányom nagyon keveset iszik a palackjaiból. Mit kell tenni ?
Nem kell erőltetni, nem lesz képes. Ha kislánya folyamatosan hízik, akkor nem kell aggódnia. Néhány gyermek, mint mi, felnőttek, kevesebbet eszik, mint mások.
Lehetőség van a tej márkájának megváltoztatására is, lehet, hogy az íze kicsit más, de makacsság nélkül. A diverzifikáció remek alkalom lesz számára, hogy a tejen kívül mást is fogyasszon.
Melyek a 2 éves korom táplálkozási igényei? ?
Itt vannak a 2 és 3 év közötti gyermekek átlagos fehérje- és szénhidrátigényei, de vigyázzunk, ezek átlagok és minden gyermek más, és csak akkor tudok tanácsot adni Önnek, ha gyermeke növekszik és hízik. Harmonikus (normális görbék) ), hogy ne zavarjon mindent kiszámolni.