Szakmai futóanalízis - miért kellene ilyet csinálni; Fitness blog - egészség és
A rendszeres edzés és a látszólag fitt test ellenére nem feltétlenül tudja, hogy egészséges testmozgást végez-e. Bármely helytelen testtartás/mozgás a fizikai megterhelés során sérülésekhez vezethet.
Például futáskor néha fáj a térdem, a cipőtől függően. Ennek a cipőknek kell lennie. Azt gondoltam! Nem tévedek teljesen, de ami még fontosabb, az a testalkatom, a lábam helyzete és az izmaim fejlődése. Mindez együttesen befolyásolja a mozgások sorrendjét, és fájdalmat okozhat. A cipő természetesen fontos, de nem feltétlenül okozza a fájdalmat járás közben. Néha, mint nálam, az izmok néha gyengék.
Eddig számomra nem volt világos, hogy a mozgáselemzés mire képes! Egyenesen fogalmazva, mindig arra gondoltam, hogy utána kapsz egy megfelelő cipőt. De sokkal többet kaptam, nevezetesen betekintést a gyenge pontjaimba és az egész testembe, valamint arra, hogyan tudok megszabadulni ezektől a gyengeségektől.
Az emberek több mint 70% -a rossz cipőt visel!
Mi történik a Currex futó elemzésével
A sportüzletben végzett többi futó elemzéshez képest a Currexnél biztosan tudod, hogy szakértő vigyáz rád. A teszt nem az üzletben zajlik, több vásárló megfigyelése alatt. Nem, a saját szobájában tartózkodik, ahol magánélet biztosított. Mivel a tesztet optimálisan szűk nadrágban és felsőben végzik, hogy a kamerák minden mozdulatot nagyon pontosan rögzíthessenek.
Mindazonáltal lehetőség van arra is, hogy néhány jó ágazatban képzett szakemberek végezzék ezt az elemzést. Ide tartoznak az olyan üzletek, mint a LUNGE Hamburgban és Berlinben.
Most az elemzéssel kapcsolatos tényekről:
- Ellenőrizzük a lábak helyzetét
- A lábak stressz járás és futás közben
- A csípő dőlése nagy futó terhelés esetén
- A test teljes mozgása (gerinc, térd, kar, boka stb.)
- Az izomgyengeségek vagy a rossz testtartás elemzése
- Javaslatok optimalizálásra
- Javasolt cipő és hozzá illő talpbetét (akár futáshoz, akár kerékpározáshoz)
Mennyire drága egy Currex futó elemzés?
Mielőtt válaszolnék a kérdésre: mennyit hajlandó költeni egy sportcipőre? És hogy őszinte legyek: Amikor legutóbb sportcipőt vásárolt, mennyit tudott valójában a megvásárolt cipőről, és mennyire illik hozzád?
Pontosan ezt a kockázatot, hogy nem igazán tudod, hogy a 160 eurós csúcstechnológiájú cipő illik-e hozzád, előre elvesznek tőled egy mozgáselemzéssel, és pénzt takaríthat meg, mert már nem vásárolsz és nem próbálsz ki, vagy nem törsz be.
A teljes futtatási elemzés, utólagos megbeszélés és protokoll, valamint optimalizálási javaslatok közvetlenül a helyszínen, a Currexnél mindössze 180 euróba kerül.
Természetesen a LUNGE-n is elvégezheti a tesztet! Csak menjen oda, és hadd teszteljük és tanácsoljuk!