Számold meg a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max

Beszélje meg a kalóriaszámlálást! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./nap Kalóriaszámlálás Fórum a diéták területén; aki részt vesz, az fddb.info oldalon kiszámolták az értékeimet, igyekszem minél kevesebbet enni! Naponta kb 2-t iszom

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Fogyókúrák
  • Kalóriaszámlálás
  • Számold meg a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./Nap

Számold meg a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./Nap

aki részt vesz, az fddb.info oldalon kiszámolták az értékeimet, igyekszem minél kevesebbet enni! kb. 2 liter ásványvizet iszok naponta, és kétnaponta multivitalt szedek. tabletta.

kalóriákat

100 g pácolt uborka
100 g rizs, főtt
400 ml Ice Tea Light
200 g húsgombóc
510 kcal - 8,5 g zsír - a napi energiaigény 25% -a


Ma nagyon visszafogott voltam, kora délután három apró húsgombócot ettem rizzsel, különben néhány savanyított uborka, legalábbis szinte nincs kalóriájuk
és van valami a fogam között !

AW: Számoljuk a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./Nap

Aki részt vesz - tönkreteszi anyagcseréjét és gyengíti testét?
Olvassa el ezt korábban, és gondolkodjon el rajta?

AW: Számoljuk a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./Nap

Remélem senki!
Csak meg kell nézni a naplót és a éhség-Lásd LADY-IN-BLACK étkezési tervét: azt hiszem, hogy ez már alultápláltságot és anorexiát dicsőítő tulajdonságokat öltött fel

AW: Számoljuk a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./Nap

Remélem igen senki testének ilyen kizsákmányolásával.

ezért feltétlenül tájékozódjon az egészséges táplálkozásról, és hagyja, hogy a terve legyen, különben tönkreteszi a testét.

AW: Számoljuk a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./Nap

Most olvastam át a naplót. Szerintem rossz, amit a testeddel teszel, de úgy gondolom, hogy ott felelősen tudsz cselekedni

DE . van egy lányod. hogyan akarsz jó példa lenni számára az ételekkel kapcsolatban. mit kell tanulnia anyja egészségtelen étrendjéből?

AW: Számoljuk a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./Nap

Mindent megpróbáltam fogyni. napi több mint 1000 kalóriával SEMMI nem történik számomra.

Csak nagyon korlátozott mértékben tudok sportolni, mert béta-blokkolókat kell szednem.
az alacsony kalóriatartalmú programot az orvos jóváhagyja és jóváhagyja.
ásványi anyagok/kálium/magnézium vagy hasonló esetleges hiánya. azonnal észrevennék, mert rendszeresen végzek vérvizsgálatokat.

ha nincs a kívánt hatása, almára váltok.: Gondolj: ahol az alma is alultápláltság és a vesék értéke romolhat .: Gondolj:

AW: Számoljuk a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./Nap

Ha már jártál orvosnál (ami szerintem jó), akkor a földön miért fogadja el csak ezt az összeomlási étrendet? Ésszerű lenne kidolgozni egy étrend-változtatási tervet, amelyben Ön egészséges és hosszú távon lefogy!
Mert: Szeretné egész életében ezt a 300 kcal-os diétát tartani? Ha egyre kevésbé szoktatja testét, soha többé nem fog tudni normálisan enni anélkül, hogy nagyon súlyos jo-jo hatást tapasztalna.

AW: Számoljuk a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./Nap

Szia. Tehát szerintem az ilyen, legfeljebb 300-500 kalóriát tartalmazó állításokat a moderátoroknak törölniük kell.
Sokan, akik ellátogatnak erre a fórumra, instabilak, és utána olyan egészségtelen utat választanak, hogy tönkreteszik a testet és tönkreteszik az anyagcserét !
Kérem, az emberek ne kövessenek el ilyen hülyeségeket . ez tényleg nem segít !
A fórumnak szerintem inkább a fogyás egészséges módja mellett kellene állnia, és nem napi 300-500 kalót kellene "hirdetnie" súlycsökkentő módszerként...

AW: Számoljuk a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./Nap

mi köze van a béta-blokkolóknak a sporthoz?

AW: Számoljuk a kalóriákat! Egyél minél kevesebbet, max. 300-500 cal./Nap

Igen, kíváncsi vagyok a béta-blokkolókra. mert a béta-blokkoló és a sport kombinációja még nem ölt meg. . Nem tudom, miért használod őket. de a mérsékelt testmozgás soha nem volt rossz. . a szív- és érrendszer javítása. . csontsűrűség -> általában fontos a nők számára. .

Ezeknek a szuper okos embereknek itt, akik ezt írják:
Ehh egészségtelen. és tönkreteszed az anyagcserédet.

Hülyeség. A test nem törik össze csak azért, mert kevés kalóriát eszel. Csak akkor, ha hiányzik a vitaminok stb.

Másrészt szemétnek számít az az állítás is, hogy napi 1000kcal-val nem fogynál. Az nem lesz jó. Egy nagyon kicsi nő, aki keveset sportol, naponta körülbelül 1100kcal-t fogyaszt. Tehát vagy rosszul számol, vagy csak türelmetlen volt, és elutasította, mint lehetetlent.

Nem akarom azt mondani, hogy szerintem nagyon jó ennyit enni, mert hosszú távon ez magamnak is túl megterhelő lenne. De kérjük, tájékozódjon helyesen, mielőtt "áltudással" dobálna.