Számolja ki a fogyás motivációs szintjét

számolja
A program vagy a diéta megkezdése előtt érdeke, hogy ellenőrizze, mi a motivációja a fogyásnak. A fogyókúrával való fogyás esélye arányos a fogyás motivációjának szintjével.

Számolja ki a fogyás motivációját

Válaszoljon erre a 10 kérdésre:

- Készen áll az étkezési szokások megváltoztatására Most fogyni ?

- Megvan szabadon választott fogyni? A te kívánságod ?

- Készen áll arra, hogy elkezdjen fogyni? akkor is, ha stresszes időszakot él át ?

- Ha már fogyókúrát tartott be, végigmentél, beleértve a stabilizációs fázist ?

- Készen áll arra, hogy minden héten időt és erőfeszítést fordítson a a fizikai aktivitás az Ön választása szerint ?

- Ha valaha is megpróbált lefogyni, sikerült-e kezelni az eltéréseket ?