Számolja ki a pontokat - fogyjon le a WeightGuard segítségével - a fogyás fórumon
Dany1984
Helló kedveseim,
ismét kérdésed van.
Hogyan érheti el a pontok kiszámításával, például amikor pörköltet főz? Most felírtam az összegeket, mindenre külön-külön kiszámoltam a pontokat, és így elértem a teljes bank 20 pontját. Ezután egyszerűen lemérhetem a tartalmat a végén, eloszthatom az adagokkal, majd megadhatom ezt a pontszámot? De lehet, hogy a tányéromon arányosan több tök van, mint sárgarépa. Olyan alaposan mértem és számoltam, hogy ez meghamisítaná az eredményt. De nem akarom elkezdeni egyesével kiválasztani az összetevőket.:-D
angyalegér2
ahogy leírtad, én is megteszem. Az, hogy van-e valamivel több tök vagy kevesebb paradicsom, nem jelent nagy különbséget. A levestészta egyenletesen oszlik el, krumplival pedig elég nagyra vágnám a darabokat, hogy meg tudja számolni a darabokat.
Zoidberg
Szeretném elmondani, hogy a megvásárolt élelmiszerekben hasonló ingadozások vannak. A zsemle szezámmagjának száma is változó, a gyümölcsről nem is beszélve.
Mindenekelőtt: kiegyensúlyozza, ha legközelebb megeszi a pörköltet! Jó éhség!
stopseline
Szia
Anyósom kertjéből sok zöldséget kaptam. Cukkini, paradicsom, sellerei, cékla, sárgarépa stb. Pörkölt is volt (vagy inkább: sok fazék)))
Én is mindent külön-külön lemértem és kiszámoltam, és a végén összeadtam és elosztottam a literek számával. Most sok liter csomagom van a mélyhűtőben, tartalommal és kalóriaszámmal ellátva. Konvertálom a pontokat, amikor tudom, hogy mennyit eszem belőle (általában másnak is tetszik).
Dany1984
Köszönöm válaszait és tippjeit!
Valójában már azt hittem, hogy ez a legjobb módszer erre, de ha még mindig az elején vagy és motivált vagy, akkor nem akarsz rosszul esni.:-)
stopseline: A tippje is remek! Pörköltem "csak" négy adagot készített, tegnap 2-t ettem, a többit ma kinyújtom és főzök belőle zöldséges mártást tésztához.
Tehát akkor folytatódik a pontokkal. Várom az első mérlegelési napomat.
A súlyvédő segít a fogyásban gyorsan és egészségesen. A pontrendszerünkkel sokkal tudatosabban fog enni, egészségesebb életet élni és gyorsan fogyni.
A legjobb dolog a súlyvédőben: 100% -ban ingyenesen használható!