Számolja ki férfi és nő BMI-jét - Az eredmény értelmezése - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A testtömeg-index (BMI) megbízhatóbb mutató, mint a súly a testalkat értékeléséhez. Férfi vagy nő, egy kattintással számolja ki BMI-jét, és fedezze fel annak jelentését az Egészségügyi Világszervezet (WHO) besorolása szerint.
Számítsa ki férfi vagy női testtömeg-indexét (BMI)
A testtömeg-index egy olyan index, amely a túlsúlyos vagy vékony testalkattal járó egészségügyi kockázatokat értékeli.
Hogyan lehet kiszámítani az ideális súlyt ?
A napi kalóriaigény kiszámítása ?
Mivel önmagában a testsúly nem elegendő az elhízás, a túlsúly vagy a túlzott soványság diagnosztizálására: ez nem ugyanaz, mint a 90 kilós súly, ha 1,50 vagy 1,90 m.
A BMI kiszámítása ?
A testtömeg-index kiszámításához a súlyt elosztjuk a négyzetmagassággal. Az Egészségügyi Világszervezet meghatározta ezt az indexet a súlyproblémák azonosításának szabványaként.
A tanulmányoknak köszönhetően ezután meghatározták a küszöbértékeket a veszélyeztetett területek, különösen a szív- és érrendszeri betegségek értékelésére.
A BMI egy megbízható módszer 18 és 65 év közötti felnőtt nők és férfiak számára, de nem használható úgy, mint terhes vagy szoptató nők, idősek, állóképességi sportolók vagy nagyon izmos testalkatú emberek esetében.
A BMI értelmezése az Egészségügyi Világszervezet által meghatározott kritériumok szerint történik
| kevesebb, mint 16,5 | Alultápláltság |
| 16,5-18,5 | Vékonyság |
| 18,5-25 | Normál felépítésű |
| 25-30 | Túlsúly |
| 30-35 | Mérsékelt elhízás |
| 35–40 | Súlyos elhízás |
| 40 felett | Morbid vagy hatalmas elhízás |