Számolja ki ideális súlyát, hogyan és miért Quotidiet

súlyát

"Mennyi legyen a súlyom? ". Ez a gyakran feltett kérdés, amelyre nagyon nehéz válaszolni, sokféle számítási rendszert hív fel.

Gyors áttekintés ezekről a különböző eszközökről ... és a számológépekről !

Az egyik legrégebbi képlet:

Perrault képlete: Ideális súly kilóban = Magasság (cm-ben) - 100 + (életkor években)/10 X0,9

  • Vagy 35 éves felnőtt (férfi vagy nő) esetében, amelynek mérete 1,62 m = 162 - 100 + 35X0,9 = 65 kiló

Lorentz képlete: Magasság cm-ben - 100 - (Magasság cm-ben - 150)/2,5 nőknél és 4-nél férfiaknál

  • Vagy 1,62 m = 62 - (12/2,5) = 62 - 4,8 = 57,2 kiló nő esetében

Nemrégiben a WHO elfogadta Adolphe Quetelet (1796-1874) belga statisztikus indexét testtömeg-index vagy BMI vagy testtömeg-index néven.

Ennek meghatározásához a BMI = Súly (kilogrammban)/magasság (méterben) 2

Azt mondják, hogy a súly ideális a 20 és 25 közötti eredmények eléréséhez.

Túlsúlyról beszélünk 25 és 30 közötti eredményről, elhízásról 30-nál nagyobb eredményre és súlyos elhízásról 35-nél nagyobb BMI-re.