Számolja ki igényeit LAURIE RS

• Organikus
• Szolgáltatások
  • Mag ’a hónap
  • Promóciós kódok
• Blog
• Online áruház
  • Coaching
  • E-könyvek
• Ügyfél terület
  • Én számlám
  • Rendelések
  • Letöltések
  • Számla adatai

KOSARAM

Számolja ki igényeit

Számolja ki igényeit

Hogyan lehet kiszámítani az energiaigényét ?

A HARRIS ÉS BENEDICT FORMULA lehetővé teszi az alapanyagcsere értékelését (test nyugalmi állapotban, mozgás nélkül) megszorozva a fizikai aktivitás (energiafelhasználás) együtthatóval (1-től 2-ig változik) (1: ha egész nap nem mozog, 2 a legmagasabb együttható; munkatípus: kőműves vagy 3-4 óra sport)

---