Számú blogbejegyzés
Pozitív gondolataink bizonytalanság és félelem idején fontosak! Jelentősen támogatják az immunrendszert és az egészség fenntartását.
Otthoni iroda, házimunkák, iskoláztatás, túl sok és egészségtelen étkezés ... Itt valóban kihívást jelentenek nekünk! És aztán végtelen tennivaló listákat készítünk és egész nap fáradozunk ... Ó, nem volt igazán kellemes az élet az irodában? Lehet, de ott is volt nyomás!
Alapvetően a nyomás belülről származik, amely automatikusan aktiválja a személyiség egy másik részét!
«Bemutathatom: gyengébb éned vagyok!
Része vagyok - tetszik vagy nem. Arra késztetem, hogy kövesse az öröm útját: inkább a TV-t használja a fitneszstúdióhoz (sajnálom, ezekben az időkben inkább a szobafitneszhez hasonlít), inkább az eltereléshez, mint az adóbevalláshoz ... Különösen szeretek édes és zsíros ételekre csábítani. Különösen akkor, ha stresszes vagy szomorú vagy unatkozik. És főleg, ha diétázni akarsz ...
Alapvetően jól értem! Megóvom a túl sok stressztől és a kényelmetlen érzésektől. Gondoskodom róla, hogy jól érezze magát és jól érezze magát. Kár, hogy ezt általában nem ismered fel, és bántalmazol ... Igen, természetesen: lusta vagyok és könnyed. De ígérem: segítek neked, ha fogyni vagy sportolni akarsz, ha át akarod dolgozni a teendők listáját (ó kedves, miért olyan hosszúak mindig?) És még néhány stresszes ügy…. Igen, szeretek segíteni. De csak akkor, ha NEM helyezi nyomás alá magát, és nem rontja el az élet utáni vágyunkat. Amíg szórakoztató, ott leszek! Garantálom azonban: minden, ami a kényszerhez és a nyomáshoz kapcsolódik, kudarcra van ítélve. Lehet, hogy egy ideig nem vagyok kapcsolatban ... de akkor még erőteljesebben emlékeztetlek benneteket, hogy a teendők listáján a legfontosabb az élet öröme!
Mondok egy példát, maradjunk az étel témában: Ha valami finomat látok vagy szagolok, azonnal meg akarom enni! Szeretném, ha azonnal jól érezné magát - és nem csak néhány hónappal azután, hogy elérte az úgynevezett „kényelmes súlyát”. Néha csak egy darabig figyellek, ahogy küzdesz, folyamatosan lemondasz és lazulsz öröm nélkül. De egy idő után elegem lesz! Akkor tennem kell valamit! Különben tönkreteszed önmagadat és az életedet is! Én vagyok a felelős az örömért, a szórakozásért és a tiszta életvágyért, én vagyok az őr! "
Uff! Ennek a gazembernek nagyon világos szavai vannak! Pszichológiai szempontból valóban biztosíthatlak benneteket arról, hogy a legjobb stresszforrások a belső nyomás, nem pedig az élet öröme. A tudományosan bizonyított stressz pedig minden betegség kezdete!
Elgondolkodhat a gazember szavain. Itt egy kis útmutató:
Ma arról szólt, hogy milyen összefüggés van a gyengébb én által okozott nyomás és az „anti-nyomás” között, valamint arról, hogy gyakran egyszerűen elfelejtjük az életörömöt!
A következő 11. számú blogszövegben írok valamit a tudattalan pszichológiai mechanizmusokról. Van egy bogeyman ciklus, izgalmas megérteni, hogy tudatosan megszökhessen belőle.
Foglaljon rövid edzést telefonon vagy Skype-on, és kérjen személyes tanácsokat az Ön helyzetéhez igazítva: Hogyan kezelhetem pozitívan a félelmeimet és kétségeimet? Hívjon: +41 71 791 81 00. 50 CHF. - konzultációnként.
Foglaljon rövid oktatási tanácsadást telefonon vagy Skype-on, az új családi dinamika (testvérek közötti veszekedés, unalom ...) nyugodt megközelítése érdekében. Hívjon: +41 71 791 81 00. 50 CHF. - konzultációnként.
Engedje meg, hogy naponta inspirálódjon: a pozitív gondolkodásmód hasznos tippjeit rendszeresen közzétesszük weboldalunkon!