Száraz bőr a legjobb táplálkozási tippek a kiszáradt bőr számára Current Woman The MAG

Amikor a bőrgát mélyen kiszáradt, válasszon helyet a célzott étrendnek.

legjobb

A sima és bársonyos bőr jó hidratálást igényel. Ha a bőrsorompó károsodott (korral vagy bizonyos bőrbetegségekkel), víz szivárog, és a bőr kiszárad. Ennek oka lehet hibás hidrolipid film, kalcium- vagy D-vitamin hiány, zavart pH vagy intracelluláris dehidráció. Dr. Anne Le Pillouer-Prost, az Esztétikai Bőrgyógyászati ​​Csoport alelnökének és a Francia Bőrgyógyászati ​​Társaság korrektorának tanácsai.

Az omega 3/omega 6 bevitel egyensúlya

A lipidbevitel kiegyensúlyozásához szükség van az omega 3, ezért bizonyos olajok (repce) és zsíros halak (lazac, makréla stb.) Fogyasztására. De az omega 6-ot nem szabad kizárni (olívaolaj). Miért ? A hidrolipikus film megerősítésére. "A bőr felszínén [védi] a bőrgátat azáltal, hogy megakadályozza a víz szivárgását" - magyarázta Pr Claire Beylot, bordeaux-i bőrgyógyász, a Dermato-Venerology terápiájában.

Előnyben részesít egy nem túl savas étrendet

Biztosítanunk kell az élelmiszer bolus jó sav-bázis egyensúlyát, és korlátoznunk kell a túl savas ételeket. "Ami azt jelenti, hogy az elkészített ételeket a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell" - magyarázza Dr. Le Pillouer-Prost.